A kakukkfüvet vagy annak kivonatát tartalmazó készítményeket - főként teakeverékeket és szirupokat - megfázás, torokgyulladás vagy hörghurut (bronchitisz) okozta köhögés esetén alkalmazzák köptető, nyákoldó hatása miatt.

Több farmakológiai vizsgálat és állatkísérlet igazolja illóolajának, illetve az abban lévő timolnak baktérium-, gomba- és vírusellenes, valamint görcsoldó hatását.

Készítményei néhány esetben már 4 év feletti gyermekek esetén is alkalmazhatók, de használatuk általában 12 éves kor felett javasolt. A kakukkfű a biztonságosan alkalmazható gyógynövények közé tartozik. Ellenjavallata, gyógyszerkölcsönhatásai nem ismertek.

Az MGYT Gyógynövény Szakosztályának célja, hogy tevékenységével hozzájáruljona gyógynövények szakszerű alkalmazásának terjedéséhez.

Az év gyógynövényének megválasztásával évről évre újabb gyógynövényre irányul a figyelem, és a kiválasztott növénnyel kapcsolatos ismeretek, a hatásával, alkalmazásával összefüggő információk az érdeklődők széles köréhez juthatnak el.

Amennyiben kockázatmentesen szeretnénk tetőépítésbe vagy -felújításba kezdeni,

az alapanyagok kiválasztásánál érdemes a gyártók elismeréseit is számba venni. A díjak ugyanis nemcsak arra szolgálnak, hogy visszajelzést adjanak a cégeknek a munkájuk eredményességéről, hanem a vásárlókat is útbaigazítják a piaci kínálat labirintusában.

Objektíven megmutatják, hogy melyik az a márka, mely a legmagasabb színvonalon szolgálja ki az igényeket, fejlesztéseivel pedig olyan jövőbemutató megoldásokat kínál, amelyek értékálló befektetéssé teszik a házfelújítást, illetve építkezést.

Garancia a jó minőségre

A Terrán 100 éves múltjából eredően rengeteg tudást, tapasztalatot tudhat magáénak, amit kitűnően kamatoztathat a termékfejlesztés, a minőségbiztosítás, valamint a szolgáltatások területén is. Mindezt a szakma és a vásárlók is elismerik, hiszen a családi vállalkozás termékeit számos rangos minősítés fémjelzi.

A MagyarBrands program már 11 éve értékel kiváló magyar márkákat, a Terrán pedig már hetedik éve szerepel az élmezőnyben. De a bűvös hetes máshol is megjelenik: hét termékcsaládjuk ugyanis 2021-től a Hazai Termék védjegyet használók büszke és tudatos körét erősíti.

A védjegyes áru megvásárlásával nemcsak egy megbízható minőségű, ellenőrzött alapanyagokból készült, hazai előállítású termékhez juthatnak hozzá az emberek, hanem az ezeket előállító vállalkozások sikeres működését is segítik.

Szintén nagy sikert jelent, hogy a Terránt idén már sokadik alkalommal találták érdemesnek a Business Superbrands és a Superbrands védjegy viselésére.

Emellett az Icertias svájci minősítő szervezet piackutatása alapján ismét bezsebelte a Best Buy Award kitüntetést is. A vásárlók ugyanis a Terrán Tetőcserép Gyártó Kft.-t nevezték meg a legjobb ár-minőség arányú tetőcserépmárkának Magyarországon.

Nemzetközi porondon is kiemelkedő teljesítmény

A Terrán sikere a határokon is átível, hiszen a közelmúltban számos rangos, nemzetközi elismeréssel tüntették ki. Az Energy CIO Insights magazin Európa legjobb 10 napelemtechnológia-szolgáltatója közé választotta a Terránt, köszönhetően a Generonnak.

A napelemes tetőcserép pedig a világ legtekintélyesebb dizájn- és formatervezési elismeréseként számon tartott Red Dot Awardson is győzedelmeskedett. A szakmai zsűri a tervezés minőségét és az innováció mértékét vizsgálta, végül a 60 pályázó közül a Generonnak ítélte a RedDot Termékdizájn 2021 díjat. Így a Terrán Generon napelemes tetőcserép nemzetközi szinten is ismét megcsillantotta kiválóságát. Korábban a Construma Nagydíjat, a szlovákiai CONECO-racioenergia kiállítás nagydíját, valamint a hazai E.ON Energy Globe Award elismerését is bezsebelte. 

Most a The Drinks Business nevű nemzetközi ágazati szaklap közölte: a fenntarthatóságot különösen hangsúlyozó, európai Canpack csomagolóvállalat szofisztikált matt kiszerelésében lesz elérhető a FONT SECCO.

A divatos formafaktort egyre jobban szereti a mai 20-as és 30-as korosztály: kényelmes és könnyen magával viheti az ember, emellett szintén ugyanennek a korcsoportnak különösen fontosak a zöld technológiák is

– derül ki a cikkből.

A fenntartható fejlődés továbbra is fontos fókuszpont a környezettudatosságot hangsúlyozó forduló vállalatok számára. A Canpack örömmel dolgozik az olyan piacra lépő márkákkal, mint a FONT SECCO, hogy ezt a megközelítést szem előtt tartva tudják termékeiket a piacra juttatni – fejtette ki Stephen McAneny, a cég pénzügyi igazgatója.

Előbbiek egyik feltétele a folyamatos munkaviszony, ezért aki a járvány miatt elveszíti állását, a veszélyhelyzet időszakát, legfeljebb hat hónapot beszámíthat munkaviszonyként - emelte ki. Hozzátette: a veszélyhelyzet után legfeljebb három hónap áll a rendelkezésre munkát találni, ez alatt még nem szakad meg az addig megszerzett jogosultsági időszak.

A könnyítések között említette még, hogy a hiteltörlesztési moratórium érvényes a csok-kölcsönre és a babaváró támogatásra is. Utóbbi esetében pedig lehetővé tették, hogy a feleség meghatalmazásával a férj egyedül is igényelhesse a bankfiókban a hitelt.

Az államtitkár hangsúlyozta, hogy a családtámogatások továbbra is elérhetők, és az érdeklődés is változatlan irántuk.

Novák Katalin beszélt arról is, hogy a közelmúltban elindult a www.onkentes.gov.hu, amelyen szervezetek toboroznak önkénteseket. A segítséget nyújtók a honlapon megnézhetik, miben tudnak segíteni a környezetükben, a segítségre szorulók pedig a szervezeteknek jelezhetik, mire van szükségük - ismertette az államtitkár.

A rajzpályázatra 3-6. osztályos diákok jelentkezését várják élelmiszerpazarlás témájú alkotásokkal május 4-ig - olvasható a Nébih közleményében. A nyertes pályaművek készítőit értékes ajándékcsomaggal, iskolájukat pedig - a fenntarthatóság jegyében - komposztáló ládával jutalmazzák. A részletes felhívás elérhető a Maradék nélkül program honlapján.

A Nébih oktatási segédanyagainak sorát az élelmiszer-pazarlás megelőzését célzó Maradék nélkül program általános iskolásoknak szóló kiadványa nyitotta, amelyet most rajzpályázat is színesít. Emellett a tavaly megjelent Mese habbal, szülinappal című élelmiszerbiztonsági mesekönyvhöz egy játékos foglalkoztató füzet is elérhetővé vált. A 8-12 éves korosztály számára szóló feladatok a háztartási teendőkön - a bevásárlástól az élelmiszer-tároláson át az ételkészítésig - vezetik végig a diákokat.

Az anyagok az interneten bárki számára szabadon hozzáférhetők a Nébih központi honlapján, valamint Ételt Csak Okosan! kampányának Gyereksarok oldalán.

A horvát turisztikai szervezet a Ryanair közleményét idézte, amely szerint a nyári menetrend életbe lépésétől, júliustól szeptemberig, hetente két alkalommal repül a Ryanair a magyar főváros és az adriai tengerpart között.

A légitársaság honlapja szerint július elejétől szeptember végéig csütörtökönként és vasárnaponként közlekednek a gépek a két város között.

A Horvát Idegenforgalmi Közösség korábbi tájékoztatása alapján tavaly 644 ezer magyar vendég csaknem 3 millió 276 ezer éjszakát töltött Horvátországban. A magyar turisták által a negyedik legkedveltebb térségnek számít Zára és környéke, ahol a múlt évben 89,6 ezren jártak és 554 ezer vendégéjszakát töltöttek.

A bibliográfialiag ismeretlen nyomtatványt 1681. december 9. után valószínűleg Bécsben adták ki. A dokumentum a Szent Korona negyedik soproni tartózkodásáról és Pfalz-Neuburgi Eleonóra Magdolna Terézia királyné-koronázásáról tudósít.

A rendekkel való újabb kiegyezés szimbolikus lezárásaként I. Lipót király harmadik feleségét 1681. december 9-én koronázták magyar királynévá, amely az akkor már közel fél éve tartó országgyűlés méltó lezárása volt. A témával eddigi ismereteink szerint két írás foglalkozott, amelyeknek a Habsburg-udvar titkára, Johannes Probst a szerzője, s mindegyik 1682-ben Bécsben íródott.

A Központi Antikvárium árverésén vásárolt nyomtatvány 13 pontba szedve ismerteti a Szent Korona bevonulásának menetét, majd 26-ban a királyné megkoronázásának ceremóniáját. A tartalmi hungarikum mind a magyar koronázás- és parlamentarizmuskutatás, mind a hazai historiográfia és könyvtörténet szempontjából kiemelkedő fontossággal bír, jelentőségét ráadásul tovább növeli, hogy a 16-17. századi magyar koronázásokról viszonylag kevés egykorú vagy közel egykorú önálló kiadvány jelent meg

Vladimir Vísek, a cseh-magyar-szlovák régió fenntarthatósági vezetője kifejtette: az intézkedés célja, hogy a vásárlóikat arra ösztönözzék, hogy a termékeket hosszú ideig használják, és azokat részesítsék előnyben, amelyek fenntartható módon készültek, a műanyagok esetében például újrahasznosított PET palackokból.

2030-ra az IKEA csak olyan termékeket fog gyártani, amelyek megújuló vagy újrahasznosított anyagokból készültek, továbbá támogatja a használt termékek felújítását, újraeladását, illetve újrafeldolgozását.

Az Európai Sakkszövetség European Golden Pawn (Európai Arany Gyalog) néven alapított új díjat, amit mostantól évente osztanak ki a sakkozásban elért teljesítményt és a sakkal kapcsolatosan végzett kimagasló tevékenységet díjazva, idén 12 kategóriában.

"Szeretett sportágamnak, bár évezredes múltra tekint vissza, szüksége van új, a sakkozást elismerő és népszerűsítő eseményekre. Olyanokra, amelyek hűen tükrözik a sakkozás sokszínűségét, fontosságát és elismertségét a sport, a művészet, a tudomány és az oktatás területén" - mondta Polgár Judit. 

"Judit kitüntetése a magyar sakknak és egész Magyarországnak is nagy büszkeség: ő a valaha volt legjobb női sakkozó, ezt eddig is tudta mindenki, ezzel a díjjal ezt az európai sakkmozgalom újfent elismeri. Örülök, hogy személyesen, közvetlenül, az elsők között gratulálhatok majd neki Monte-Carlóban. A gálán való részvételt pedig természetesen ki fogom használni arra, hogy építsem a magyar sakk nemzetközi kapcsolatait, különös tekintettel a 2024-es budapesti sakkolimpia esélyeinek növelésére" - nyilatkozott Szabó László, az MSSZ elnöke, aki részt vesz a díjátadón.

A kitüntetés rangját jelzi, hogy a férfiak között Garri Kaszparov kapja meg az elismerést.

A kétszeres sakkolimpiai bajnok Polgár Judit minden idők legsikeresebb női sakkozója, 15 éves és 4 hónapos korában szerezte meg a nagymester címet, így akkor minden idők legfiatalabb nemzetközi nagymestere lett, megelőzve Bobby Fischert.

Polgár Judit az egyetlen nő, aki a férfiak között világbajnoki döntőbe jutott, ugyancsak egyedülálló, hogy nőként elérte és túllépte a 2700 Élő-pontot.

Az Európai Sakkszövetség hagyományteremtő szándékai szerint a díjátadó ünnepséget ezentúl minden évben ugyanazon napon, azaz november utolsó szombatján rendezi, Monte-Carlóban, egy nagyszabású, a sakkozást népszerűsítő gálaest keretében. Az első ünnepségre szombaton kerül sor.

A "határokon és generációkon átívelő" versenyre az intézmény azokat a 18 év feletti jelentkezőket várja, akik improvizatív módon, élőszóban adják elő az általuk választott magyar népmesét.

A 2018-ban meghirdetett, de az idén lebonyolított első versenyen a résztvevők három városi fordulóban: a jászberényi Népmesepontban, a békéscsabai Meseházban, valamint Hatvanban, a Hetedhét Hatvan Népmesefesztivál keretei között mérhették össze tudásukat.

A pedagógus, a kezdő tehetségek és a hivatásos mesemondó kategóriákban mintegy félszáz - az egész országból és külhonból érkezett - versenyző vehetett részt. A díjakat Arany-, Ezüst- és Bronzsávban osztották ki, valamint számos különdíjat és könyvjutalmat is átadtak.

A Hencidától Boncidáig verseny második kiírására december 31-ig lehet jelentkezni. A területi fordulókat a Hagyományok Háza 2020. február-május között szervezi, majd a továbbjutók a júniusi, Hetedhét Hatvan Népmesefesztiválon találkoznak

A zsaluzatokra vonatkozó legfrissebb munkaidő referenciaértékek alapján a PERI MAXIMO keretvázas rendszerrel a zsaluzási idő akár a felére csökkenthető, miközben kezeléséhez kevesebb ember szükséges.

Munkaszervezési kézikönyv

A magyar építőiparban uralkodó, elhúzódó, súlyos szakemberhiány miatt felértékelődhet az a 2013-ban született német munkaszervezési kézikönyv, amely az építőipari munkafázisok időigényének felmérése, a referenciaidők rögzítése által alapul szolgálhat a kivitelezés megtervezéséhez. Németországban már évek óta az ebben a semleges és megbízható adatösszegzésben szereplő referenciaidőket veszik alapul az építkezések kalkulációinál.

A kiadvány egyes fejezetei lefedik az építési munkák széles körét, így külön átdolgozott fejezet foglalkozik a fal- és pillérzsaluzatokkal is. A referenciaértékek különböző méretű és eltérő nehézségi fokú építkezéseken végzett, szisztematikusan rögzített időméréses vizsgálatokra épülnek. A számítások nemcsak a be- és kizsaluzást, valamint a zsaluzatok formaleválasztó olajjal való bekenését és tisztítását veszik figyelembe, hanem az olyan akadályokat is, mint a sarkok vagy a falugrások.

Az időmérési eredmények magukért beszélnek

Az egyoldalas átkötési technológiával végzett falzsaluzási műveletek esetében végzett időmérések kimutatták, hogy a MAXIMO keretvázas zsaluzatra meghatározott munkaidők jelentősen eltérnek a hagyományos, többé-kevésbé hasonló keretvázas zsaluzatokéhoz képest.

Az alaprajzi elrendezés és a zsaluzat magasságának függvényében a MAXIMO referenciaértékei 0,15 h/m2 és 0,38 h/m2 között mozognak, ami 50 százalékkal kevesebb munkaidőt jelent a hagyományos zsaluzatokhoz képest. Ezt az előnyt használták ki a Mercedes sindelfingeni Járműbiztonsági Technológiai Központjának építése során is, ahol 20 000 m² – 11,20 m és 23,00 m közötti magasságú – vasbeton falat kellett kizsaluzni rövid építési időkeretben. Andreas Schnaible művezető szerint az állványzat nélküli zsaluzat koncepciót nem is lehetett volna mással kivitelezni, csak az egyoldalú átkötési technológián alapuló, az átkötések helyét optimalizáló MAXIMO keretvázas zsaluzattal.

Ugyanez az idő- és munkaerőigény-takarékos termékelőny támogatta egy másik projekt, a müncheni Hirschgarten városrész határidőre történő befejezését is. Ebben a projektben 12 hónap alatt összesen 40 000 m³ betonból és 5700 tonna szerkezeti acélból álló szerkezetet kellett felépíteni. A keretvázas zsaluzatok újításaként a PERI MAXIMO egyoldalról végezhető átkötéssel rendelkező rendszere felére csökkentette a vasbeton falak zsaluzási idejét.

– Nagyon érdekesen, mivel én erre egyáltalán nem készültem. Igazság szerint ez egy olyan folyamat, amelybe bárki bekerülhet. Ugyanis, ha az ember egy munkaterületen elkezd dolgozni, lett légyen szó sportról, üzleti életről, vagy akár termelésről, az elején – persze átvitt értelemben – segédmunkásként indul. Ha becsületes vagy, alázatos vagy és érdekel az, amit csinálsz, akkor szépen lassan feljebb kerülsz a ranglétrán.

Mindeközben szinte észrevétlenül egyre jobban értesz a munkád szakmai részéhez. Igen ám, de az elején még lövésed sincs arról, hogy mit jelent valamit menedzselni, vagy vezetni, vezetőnek lenni. Ezt ugyanis nem, vagy csak nagyon érintőlegesen tanítják, és nem készítenek fel rá a tanulmányaid során. Aztán egyszer csak eljön a pillanat, amikor szembesülsz ezzel a problémával. Ilyenkor aztán az átlagembernek nincsen más lehetősége, minthogy visszagondol a saját „pucoltcsirke”- korszakára és arra, hogy akkor és ott a fölötte állók, a főnökök hogyan oldottak meg bizonyos helyzeteket.

Összefoglalva tehát azt gondolom, hogy a menedzseri és a vezetői feladatok ellátásához az elsődleges mankó a saját múltad, a saját tapasztalataid összessége. Kell persze egy kis intelligencia, egy kis fantázia és jó nagy adag önkritika is. Képesnek kell lennünk gondolatban „visszanézni” saját választásainkat és utólag azt mondani egy mások által jónak hitt döntésünkre, hogy bizony lehetett volna még jobban csinálni. Minderre szükség van ahhoz, hogy eljuss egy olyan szintre, amikor azon kapod magad, hogy kérdeznek tőled.

Hát valahogy így lettem én is menedzsmenttel, vezetéssel kapcsolatos tréner, vagy ahogy én inkább nevezem magam: tapasztalat-átadó. Én a menedzsmentet, a vezetést a szó iskolai értelmében nem tanultam, de úgy vélem, ez nem tragédia, hiszen a magyar oktatás java részében – persze tisztelet a kivételnek – olyan emberek oktatnak dolgokat, akiknek az adott területen nincsen gyakorlati munkatapasztalatuk. Vízilabdaedzőként nekem szerencsém volt, hiszen magam is voltam játékos, tehát nem csak elméletben ismertem azt, amit át akartam adni a játékosaimnak.

Mi a közös egy vízilabdacsapat és egy cég vezetésében?

– Alapvetően azért rendelkezem egyfajta cégvezetői tapasztalattal is, hiszen a Magyar Vízilabda Szövetség elnökeként öt-hat éven át belekóstolhattam abba, hogy milyen egy nagy szervezet vezetése. Itt egy egymilliárdos éves költségvetéssel rendelkező szervezetet kellett vezetnem. Ennek van ugyebár egy beszerzési oldala, ami egy emberre tartozik, az az elnök, és van egy „elköltési oldal”, no ebben aztán sokan segítenek. Mindezek dacára nekem sikerült az átvételkori, komolyan mínuszos egyenleget hat év alatt úgy változtatni közel hárommilliárd pluszosra, hogy közben folyamatosan magas szinten működtünk, világeseményeket szerveztünk, finanszíroztuk a csapataink és egyre duzzadó feladataink ellátását. Mindeközben törekedtem arra, hogy tartalékoljak a nehezebb időkre is, amellett, hogy az indokolt kéréseket mindig teljesítettem, még akkor is, amikor még mínuszban álltunk. Ennek a másik oldala ugyanakkor az volt, hogy amikor ugyan tele volt a kassza, de valaki indokolatlan kéréssel állt elő – ha csak pár százezer forint erejéig is –, arra tudtam nemet mondani. Ez már cégvezetői attitűd és látásmód. Pont úgy kell gazdálkodni, ahogy egy átgondolt családi költségvetést vezet az ember.

– Hogyan kezdődött el az a folyamat, ami oda vezetett, hogy mára már rengeteg helyre eljársz előadást tartani?

– Őszinte leszek: sosem akartam menni. Mindig hívtak. Két dolog játszott közre ebben. Az egyik az, hogy az általam nagyra becsült Kürti Sanyi barátom javasolta, hogy vegyek részt olyan előadásokon, amelyeken vezetői tapasztalatokat osztunk meg a hallgatósággal, és amilyeneket ő is tart. Azóta évi három-négy alkalommal elmegyek ilyen rendezvényekre. Illetve egy barátom működteti a Kemény Dénes Vezetői Akadémiát, amelynek keretében jellemzően kétnapos tréningeket szervez tíz-tizenkét fős csoportoknak.

Ezeken az alkalmakon szintén előadok. Egyedi felkérésre is nagyon szívesen tartok előadásokat akár magyarul, akár angolul, ilyenkor a megrendelőkkel előre egyeztetjük a témát és a részleteket. Nagy örömömre sok pozitív visszajelzést kapok az előadások után azok hasznosságáról, érdekességéről és arról, hogy mennyire élvezetesnek találták. Az igazat megvallva, én akkor szenvednék a legjobban, ha kötött, hivatalos hangnemben kéne szólnom bárkihez. Az nem én vagyok.

– Hogy látod, mit várnak tőled azok, akik előadást tartani hívnak?

– Lehet az én mondandómnál tökéletesebbekkel előállni. Ezeket pedig bizonyára tudományosabban is meg lehet fogalmazni, mint ahogyan én teszem. Ezt mind-mind lehet. De az én gondolataim, tapasztalataim hitelességét nem lehet vitatni, hiszen több évtized elért eredményei támasztják alá. Sokan gondolják, hogy a szakmám csúcsa a három egymást követő olimpiai arany volt. Én a magam részéről úgy vélem, hogy a közös munka igazi, beszédes eredménye a tizenhat év alatt a huszonkilenc világversenyen elért huszonnégy érem. Ez önmagáért beszél, erőt és folytonosságot jelent.

– A játékosaid ugyanezt a hitelességet találták meg benned?

– A csapat-edző relációban a legnehezebb probléma mindig az edző személye, akit öt-hat év után egyszerűen megunnak, illetve elkopik a feladatban. Az edzésprogramok ugyanis ismétlődők és bizony fárasztók tudnak lenni. Ha viszont az edzés fárasztó, akkor szórakoztatóvá, élvezhetővé kell tenni. Inkább legyen 80-85%-os és élvezzék a játékosok, mintsem 100%-os úgy, hogy kinyílik tőle a bicska a zsebükben. A kérdésedre ők tudnának válaszolni, de a hitelesség az eredménnyel előbb-utóbb nyilván megjön.

– Az ember azt gondolná ezek után, hogy egy csapat tulajdonképpen egy cég, és minden cég csapat is. Ezért jársz ennyi előadásra a témában?

– Ami a legfontosabb: én olyan témáról beszélek, amit imádok. Abban a pillanatban, amint a hallgatóság megérzi, hogy amiről beszélek, az az életem és a mindenem, ők is részeseivé válnak ennek a hangulatnak, bevonzódnak abba a láthatatlan burokba, ami a mondandómmal köréjük, körénk képződik.

– Hogy jött az első felkérés?

– 1998-ban, tehát éppen huszonegy évvel ezelőtt az OD Partner nevű tréningcég felhívott, hogy kétnapos előadássorozatot szerveznek különböző multik vezető munkatársai számára teljesítményértékelés-témában. Alaposan felkészültem, még kis videó-illusztrációkat is készítettem az alkalomra. Az esemény után két héttel kaptam egy levelet, amiben megírták nekem, hogy a cégvezetőkből és egyetemi oktatókból álló előadók közül a százfős hallgatóság az én előadásomat ítélte a leghasznosabbnak, legélvezetesebbnek. Pedig én már az elején elmondtam nekik, hogy az ő szakterületeikhez nem értek. Nem fogom elmondani, hogy kell több gázolajat, biztosítást vagy bármi mást eladni, hiszen az én tapasztalataim a vízilabdáról szólnak, mert azt csináltam évtizedeken át. A lényeg, hogy ezen a rendezvényen vagy harminc-negyven cég képviselői vettek részt, és jó részük később úgy gondolta, hogy jó lenne, ha a mondandómat az ő cégükön belül is ismertetném. Persze idővel én is csiszolódtam, mert megéreztem, ki mire vágyik, ki mit igényel az én tapasztalataimból. Párhuzamok pedig mindig vannak és a hallgatók az esetek többségében meg is találják azokat. Sok köszönő e-mailt kaptam már, hogy a tőlem hallottak alapján meghozott döntés sikerre vezetett és őszintén megmondom, ilyenkor nagyon örülök, tényleg büszke vagyok.

– Mit gondolsz, meddig lesz energiád minderre?

– Réges-régen elhatároztam már, hogy addig fogom csak csinálni, ameddig kikapcsol, amíg örömöt ad. Szerencsére még ma is az a tapasztalatom, hogy az előadásaim harmadik percétől elfeledkezem helyről és időről, és egyszerűen élvezem, amit csinálok, végül is tulajdonképpen arról beszélek, ami egyszerre az életem és a szenvedélyem. Persze volt már rossz tapasztalatom is – nemrégiben egy vidéki helyszínen a hallgatóság hetven százaléka folyamatosan egymással beszélt az előadás elején – de szerencsére nem ez a jellemző. Mindig megtisztelik figyelmükkel a játékosaimat, akikről beszélek és mindig megtisztelnek engem is. A vízilabda Magyarországon különös helyet foglal el az emberek szívében. Érdemes megfigyelni azt, hogy ha valaki nem tud megnézni egy meccset és felhívja a barátját az eredményről érdeklődve, a válasz röviden ennyi: „mi nyertünk!”. Nem „nyertek”, nem „nyert a magyar válogatott”, hanem „mi nyertünk!”, mi mindannyian. A kiemelkedő egyéni sportolónak ugyanis tiszta szívből drukkol a szurkoló, de a csapattal azonosulni is tud. Ez a legnagyobb csoda.

– Úgy tudjuk, a világ számtalan helyén jártál már konferenciákon. Melyek a legemlékezetesebbek, mitől szerethető egy szálloda, egy konferenciahelyszín?

– Tartottam előadást Erdélyben, Felvidéken, Athénban, Barcelonában, Madridban, Manchesterben, de Ausztráliában, Új-Zélandon, Mexikóban vagy az USA-ban többször is, remélem ezt senki sem dicsekvésnek értékeli, ez a válaszom a kérdésre. A legemlékezetesebbek viszont mindig azok a helyek voltak, amelyek szerethetők, és ahol maga a város, a helyszín, a környék is hatással van az emberre – és ezekből a legtöbb itthon van.

A környezet tehát számomra ezerszer fontosabb, mint a szállodák közötti minimális különbségek. A Hotel Silvanus Visegrádon ezért is számít az én szememben teljesen egyedinek. Mert ilyen fekvés, panoráma egyszerűen nincsen még egy. Ausztrál barátaim – akikkel anno Lepencén voltunk az azóta már sajnos nem üzemelő strandon – felhívtak és azt mondták, hogy ha jönnek, menjünk vissza oda, mert az számukra nagy élmény volt. Elmondtam nekik, hogy az a lehetőség ugyan megszűnt, de tudok egy hasonlóan feledhetetlen élményt. Felvittem őket a Silvanusba, és mai kifejezéssel élve „kész voltak, mint a matek lecke”. Wellnesseztünk, fotózkodtunk a Panoráma Medencénél, ahol a szökőkút is működött, aztán egy kellemes sör is lecsúszott a bárban – tényleg nagyon élvezték.

Visszakanyarodva kérdésed második részéhez, szerintem alapvetően a fekvés határozza meg a szállodát. A csillagok száma is fontos, de egy szolgáltatási szinten felül ez már nem lényeges, hiszen a jó vendéglátás, a jó szobák, a jó étkezés alapkövetelmény. Ha ez megvan, akkor az egyedi fekvés, a kilátás, a természet közelsége, a nyugalom, a szépség, a sok erdei vagy dunai program az, amitől igazán különleges lesz egy szálloda. A Hotel Silvanus**** pedig kétségkívül ilyen hely. Itt mindenki megtalálja a maga szórakozását, a munkájukban megfáradt menedzserek éppúgy, mint a fiatal párok, a nyugdíjasok, a gyerekes családok. És persze tökéletes helyszín ez a céges rendezvények, konferenciák, tréningek számára is.

Amikor a családdal megyünk fel pár éjszakára a Silvanusba, sokszor kérdezik tőlünk, hogy minek megyünk Leányfaluról a szomszédba pihenni. A válaszom: pont azért, mert közel van, nem kell órákat utazni. A legfontosabb pedig, hogy számunkra ez az igazi kikapcsolódás és pihenés.

Radványi Péter, Madarász Endre

Csütörtökön a ködfoltok feloszlása után mindenhol kisüt a nap, számottevő csapadék nem valószínű. A Dunántúlon 23-26, az Alföldön akár 27-28 fok is lehet. Ezután mérséklődik a nappali felmelegedés. Szombaton és vasárnap már lesznek helyek, ahol ősziesebb lesz az idő, 20 fok alatt alakulnak a maximumok - közölte a meteorológus.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat honlapja szerint hétfőn a minimumok 3 és 10, a maximumok 10 és 20 fok között alakulnak majd. Kedden a leghidegebb órákban 3-9 fok lesz, és napközben is csak 8-13 fokig emelkedik a hőmérséklet.

A Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ) a honlapján közölte: elsőként ezúttal is az MLSZ Szurkolói Klubjának (SZK) tagjai válthatják meg a belépőjüket az internetes felületen vagy személyesen, a kiemelt jegypénztárakban. Kiemelték: egy szurkoló hat jegyet vásárolhat, de az SZK-elővásárlási időszakban mind a hat belépő tulajdonosának klubtagnak kell lennie. Hangsúlyozták: az elővásárlási időszak letelte után is érdemes klubtagként megvásárolni a belépőjegyeket, mert az SZK tagjai tizenöt százalék kedvezményt kapnak.

A jegyértékesítés második szakasza hétfőn 10 órakor indul, a még meglévő belépők akkortól már mindenki számára elérhetők lesznek.

A nyitómérkőzésre öt kategóriában vásárolhatók jegyek: a négy lelátói kategória (3000, 6000, 9000, 12 000 forint) mellett VIP-jegyek (40 000 forint) is lesznek.

A meccset a mozgáskorlátozott szurkolók ingyenesen tekinthetik meg a számukra fenntartott helyekről, kísérőik pedig a 4. kategória (3000 forint) árán vásárolhatják meg jegyüket.

Szombaton tíz órától a Szabadság téren az arra járók szemtanúi és akár aktív részvevői is lehettek a több száz kartonalkatrészből összeálló épület létrehozásának.

Olivier Grossetete nemzetközi hírű, Marseille-ben élő művész monumentális kartonépületeit öt kontinens városaiban építette már fel, a közel kétszáz, dobozból összeállított épület felállításában, majd lebontásában pedig milliónyian vettek már részt. Épített már tornyot, templomot, mesebeli kastélyt, még egy hidat is felhúzott Avignonban, amelyet óriási léggömbök repítettek a folyó fölé.

Az elemek rendszerint a járókelők segítségével kerülnek a helyükre - így észrevétlenül ők is a mű részévé válnak.

"A legtöbb művész ragaszkodik alkotásához, de engem mindig sokkal inkább az motivált, hogy részese lehetek egy folyamatnak, melynek során több száz ember együtt dolgozik valamin: akár a kartonépületek felépítéséről, akár a szétszedésükről van szó" - idézi a francia művészt a közlemény.

A Halászbástya kartonmása a tervek szerint október 19-ig lesz látható a Szabadság téren.

Az ötletgazda, Balatoni Kata táncpedagógus, szervező elmondta: a hagyományos népi játékok kulturális örökségként vannak jelen a mindennapjainkban, ezeket szeretné új formában, megközelítésben a figyelem középpontjába helyezni. Ezek a játékok végigkísérik a gyerekek teljes szocializációs folyamatát, megtalálhatók köztük az ölbeli játékok, a párválasztó játékok, szellemi, ügyességi és eszközös játékok.

Már több mint 400 intézmény csatlakozott a kezdeményezéshez Magyarországról és a Kárpát-medence területéről, továbbá több mint tízen jelentkeztek távolabbi országokból, Ausztráliából, Amerikából, de Lengyelországból, Angliából és Németországból is csatlakoztak magyar gyerekekkel foglalkozó iskolák - mondta, hozzátéve, hogy egyre színesebb a paletta.

Az elmúlt száz évben sokan foglalkoztak a témával, sok gyermekjáték gyűjtemény létezik, ezekből minden évben kiválaszt néhányat, amelyet közzétesz. Ennek célja, hogy a pedagógusok ezekből válogatva minden évben újabb játékokat tanulhassanak, és adhassanak át a gyerekeknek. A rendezvény célja, hogy a népi játék élménye mellett felhívják a figyelmet pedagógiai sokszínűségére is. "Az összes játék tele van ilyen lehetőségekkel, és ha ezt tudatosan használjuk, akkor a legkiválóbb pedagógiai eszközünk lehet" - mondta.

Kiemelte: gyermekkorban az elsődleges csatorna, amelyen a magyar kultúrát eljuttathatjuk a gyerekekhez, az a népi játék. "Ezért fontos, hogy ezt hogyan közelítjük meg. Ebben újdonság az a szemlélet, amelyet ez a program is közvetít" - mondta, hozzátéve: hogy ezúttal nem a produkció számít, nem egy évzáró műsorra, fellépésre készülnek, hanem a személyiség fejlődésért, a közösség-élményért és a nemzeti kultúránkért való cél jelenik meg benne.

Éppen ezért indult el 2018 őszén a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakmai irányítása mellett a vastagbélszűrési program, amely hatalmas mérföldkövet jelentett a hazai szűrések történetében és a vastagbéldaganat elleni védekezésben.

Egy életet mentő meghívó

A jelenleg is folyó szűrés első lépéseként az NNK munkatársai meghívóleveleket postáznak a betegséggel leginkább veszélyeztetett 50-70 év közötti korosztály számára. Az első meghívók még 2018 novemberében érkeztek meg a Nógrád és Heves megyei postaládákba, majd 2019 januárjától országszerte folytatódott a meghívók kipostázása. Jelenleg már közel 350 ezer ember kapott meghívót, amelyben felkérik, hogy további tájékoztatásért keresse fel háziorvosát. Eddig több mint kétezer háziorvos csatlakozott a programhoz és végezte el a szűréssel kapcsolatos online képzést azért, hogy a lehető legjobb tájékoztatást tudja nyújtani a páciensei számára.

A szűrés házhoz megy

A vastagbélszűrés kapcsán nyugodtan kijelenthető, hogy a szűrés házhoz megy, hiszen a háziorvosi beszélgetést követően egy un. páciens egységcsomaggal távozunk a rendelőből és a vizsgálathoz szükséges mintavételt a saját otthonunkban végezhetjük el. A mintát egy erre a célra mellékelt díjhiteles borítékban postára adva juttathatjuk el az NNK-hoz, ahol a szükséges laboratóriumi vizsgálatokat elvégzik. Ezzel a szűrés első lépcsője le is zárul. Abban az esetben, ha háziorvosunktól azt a visszajelzést kapjuk, hogy a vizsgálat eredménye negatív lett, további teendőnk nincsen. A vizsgálatot csak két év múlva kell megismételni.

Ha háziorvosunk jelzése szerint a mintánk „nem negatív” besorolást kapott, akkor sem kell feltétlenül a legrosszabbra gondolni. Egy aranyér éppúgy kiválthat vérzést, mint egy gyulladás. Ilyenkor következik a vizsgálat második lépcsője a tisztázó kolonoszkópiás vizsgálat, amely minden további kérdésre választ ad. A program megindítása óta eltelt időben a központi laboratóriumba 110 ezer minta érkezett be, további vizsgálatok csak 9000 esetben váltak szükségessé.

A legfontosabb tehát, ha meghívólevelet kapunk vastagbélszűrésre, akkor feltétlen keressük fel háziorvosunkat.

A program elsődleges célja az abban résztvevő - 65 évet betöltött, egyedülálló, otthonát korlátozottan elhagyni képes, jelzőrendszeres házi segítségnyújtásban résztvevő - idős emberek életminőségének javítása.

A szolgáltatás keretében monitorozzák a fiziológiai állapotot, nyomon követik a mozgást. Riasztást eredményez a mozdulatlanság és az eszméletvesztés, érzékelik a betörést, valamint video chat szolgáltatással segítik elő a programban résztvevők társadalmi kapcsolatait.

A jelzéseket fogadó központi rendszer a normális életviteltől eltérő események azonosítását a mesterséges intelligencia alkalmazásával képes felismerni - olvasható a közleményben.

A kerület amerikai mintára fejleszti ezeket az "okosotthonokat" annak érdekében, hogy a bentlakásos intézménybe való bekerülés elkerülhető, de legalábbis elhalasztható legyen.

Nemrég a Balassi Bálint utcában adták át a szolgáltatások széles körét nyújtó, a 21. századnak megfelelő idősklubot, amely teljes körűen felújított helyiségekkel rendelkezik.

A közlemény szerint a kubai, vagy másik nevén rombuszkrokodil (Crocodylus rhombifer) a legkisebb elterjedési területű, és az egyik leginkább fenyegetett krokodilfaj, amely ennek megfelelően sokkal ritkább, mint például a pápaszemes kajmán, a nílusi krokodil, vagy éppen a mississippi aligátor, amelyek viszonylag gyakori lakói az állatkerteknek is.

Vadon élő kubai krokodilok ma már csak a kubai Zapata-félsziget mocsárvilágában, illetve az ugyancsak Kubához tartozó Ifjúság-szigeten fordulnak elő. Eredetileg a vadászat miatt ritkultak meg, ma pedig a viszonylag szűk elterjedés rontja az állomány túlélési esélyeit, így nem véletlen, hogy a Nemzetközi Természetvédelmi Unió (IUCN) vöröslistáján a kubai krokodil kritikusan veszélyeztetett fajként szerepel.

100 éve foglalkoznak krokodilokkal a budapesti állatkertben

A Fővárosi Állat- és Növénykertben több mint száz éve foglalkoznak krokodilok tartásával. Egy évszázad alatt összesen nyolc különböző faj bemutatására volt példa, így a múltban pápaszemes kajmánokat, Sakáre-kajmánokat, fekete kajmánokat, mississippi aligátorokat, kínai aligátorokat, nílusi krokodilokat és bordás krokodilokat is láthatott már az állatkert közönsége, illetve egyszer, rövid ideig voltak már kubai krokodilok is.

Jelenleg - a nemrég érkezett kubai krokodilok mellett - még egy krokodilfajjal, a mississippi vagy csukaorrú aligátorral találkozhatnak a városligeti intézménybe látogatók.

A Google legújabb fejlesztéseinek köszönhetően a korábbi 38 helyett már több mint 80 nyelven működik a funkció, többek között hindi, hawaii, maláj, vietnami és skót gael nyelvekkel bővült a lista.

Ami még ennél is izgalmasabb, hogy mostantól bármilyen nyelvpárosítást kezelni tud a funkció, így például magyarról horvátra vagy kínairól japánra is azonnal át tud ültetni szöveget.

Külföldi utazásoknál, különösen, ha többnyelvű térségben járunk, nehézséget jelenthet egy-egy nyelv felismerése. A Google erre is megoldást kínál már, hiszen az applikáció új verziójában az automatikus kamerás nyelvfelismerés funkció segítségével a fordító automatikusan beazonosítja a forrásnyelvet helyettünk, és lefordítja a szöveget a kívánt nyelvre.

A Google-fordító alkalmazása letölthető a Play Store-ból és az App Store-ból.

Holdkelte után pár perccel a félárnyék (penumbra) kezd ráhúzódni a Holdra. Ezt szabad szemmel még nem érzékelhetjük. A már látható változásra - magyar idő szerint - kevéssel 21 óra előtt számíthatunk.

A részleges fázis 22:01-kor kezdődik, ekkor lép be a Hold széle a teljes árnyékba, majd fokozatosan egyre nagyobb terület változik vöröses-barna színűvé.

A részlegesség a legnagyobb kiterjedését, 66 százalékot 23:31-kor éri el, ezután apránként, ahogy jött, le is vonul a teljes árnyék. A részleges fázis vége 00:59-kor lesz, így csaknem 3 órán át tartó jelenség várható.

Ezeket érdemes tudni a holdfogyatkozásról

Holdfogyatkozás csak teleholdkor jöhet létre, ha a Hold áthalad a Föld árnyékán. Az árnyék két kúp alakú részből áll, az egyik a másikon belül helyezkedik el. A külső a penumbra (félárnyék), ahol a Föld csak egy részét takarja el a Nap korongjának. A belső rész az umbra (sötétárnyék), itt egyáltalán nem éri el a Nap fénye a Hold felszínét.

A csillagászok háromféle holdfogyatkozást különböztetnek meg. A félárnyékos/penumbrális holdfogyatkozáskor a Hold a penumbrán halad át, csak nagyon nehezen vehető észre, fényereje csökken. A részleges holdfogyatkozás esetében a Hold egy része belép az umbrába, könnyen megfigyelhető még szabad szemmel is, vöröses barnára változik a Hold színe. Teljes holdfogyatkozáskor az egész Hold áthalad az umbrán, feltűnő jelenség, a Hold teljes egésze vöröses barna színűvé változik.

A Londoni Egyetem Szent György orvosi karán dolgozó Lucia Ricciardi és két kollégája, Luca Marsili (Cincinnati Egyetem) és Matteo Bologna (La Sapienza Egyetem) első lépésben egy függőleges vonallal megfelezték Mona Lisa száját és a két oldalt tükrözték, így kétféle szájat kaptak - írja a Medicalxpress.com.

Az így kapott kétféle mosolyt ábrázoló két képet megmutatták a kutatás 42 résztvevőjének, akiknek saját benyomásuk alapján kellett értékelniük az arckifejezéseket. A megkérdezettek egyetértettek abban, hogy a száj bal felét tükröző képen a mosoly boldognak, míg a száj jobb felét megkettőző képen kevésbé kifejezőnek, leginkább semlegesnek vagy szomorúnak tűnik. Ezek alapján a kutatók arra jutottak, hogy Mona Lisa mosolya aszimmetrikus.

A legszélesebb körben elfogadott neuropszichológiai elméletek szerint ha egy mosoly aszimmetrikus, akkor általában nem őszinte.

Ezzel szemben az őszinte, spontán, úgynevezett Duchenne-mosoly szimmetrikus. Ilyenkor az arcvonalak is megemelkednek, ami Mona Lisa arcáról nem mondható el" - magyarázta Ricciardi.

Továbbra is rejtély marad Mona Lisa mosolya

Közelmúltbeli kutatások eredményei továbbá azt sugallták, hogy az aszimmetrikus mosoly a kétszínűség vagy a hazugság jele is lehet.

"Természetesen tudjuk, hogy ha az ember órákon át modellt ül egy képhez, az erőltetett arckifejezéshez vezet" - jegyezte meg a szakember. Hozzátette: "ugyanakkor azt is tudjuk, hogy Leonardo mestere volt a sfumato technikának, az arckifejezések megelevenítéséhez használt árnyékolásnak. Vagyis szándékosan emelte meg a modell szájának bal sarkát, mintha mosolyt akarna festeni, miközben tudnia kellett, hogy ha mindkét oldalon felfelé kanyarítja az ajkat és ráncokat fest a szemekhez, akkor őszinte mosolyt kap".

Ricciardi szerint Da Vinci már több száz évvel azelőtt tisztában volt mindezzel, hogy Guillaume Duchenne francia származású kutatóorvos az 1800-as években publikálta munkáját. "Ezért feltételezzük, hogy ez a mosoly szándékosan lett aszimmetrikus. Azt viszont továbbra sem tudjuk, hogy a mester miért festette ilyennek, vagyis Mona Lisa mosolya még rejtélyesebb számunkra, mint eddig volt" - jegyezte meg a kutató.

A szakmai elismerést a HE-DO Kft. és a munkálatokban közreműködő Beruházó, Tervező és Mérnök Szervezet még tavaly decemberben vehette át. A díjat az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetségének (ÉVOSZ) évzáró ünnepi közgyűlésén Tolnay Tibortól, az ÉVOSZ tiszteletbeli elnökétől, melynek mostantól ez a tábla állít örök emléket.

Rekordidő alatt készült el a főút

„Az építőipari szakmában nem igazán jellemző, hogy egy munkát a befejezési határidő előtt hét hónappal elvégezzen valaki” - mondta Sipos Zsolt, a HE-DO Kft. ügyvezetője. „Örülök, hogy ezt a HE-DO Kft.-nek a 21-es számú főút Pásztó és Mátraszőlős közötti szakasz négynyomúsításával sikerült megtennie, és ezzel olyan teljesítményt nyújtott, amely a vállalatunk felkészültségéről tanúskodott” – tette hozzá az emléktábla leleplezése alkalmából tartott ünnepségen.

Az Építőipari Nívódíj pályázati felhívása 8 kategóriában került meghirdetésre, amire 18 pályázat érkezett. A HE-DO Kft. Közlekedési létesítmény kategóriában szerezte meg az első helyet a Nógrád III-as szakaszra keresztelt projekt fővállalkozó-generálkivitelezőjeként.

„A HE-DO Kft. 27 éves fennállását koronázta meg ez az elismerés, ami a cég hozzáállását és munkaszervezését is minősíti” – mondta Dobróka Tamás a HE-DO Kft. tulajdonosa. „A következő években azon leszünk, hogy a HE-DO Kft. tökéletes munkáival újabb szakmai díjakat nyerjen el” – tette hozzá.

Új folyosó nyílt meg Szlovákia felé

Mivel az uniós támogatási szerződést végül csak 2016 júniusában sikerült aláírni, a munka egy hónappal később kezdődhetett el. A kis késlekedés miatt közel fél év állt a vállalat rendelkezésére ahhoz, hogy a projekthez felállított csapattal felkészülhessen a kivitelezésre.

A Nógrád III-as szakasz előírt befejezési határideje 2018 júliusa volt, de a munkálatokkal 2017 november végére végzett a HE-DO Kft. A 21-es út teljes négynyomúsítása, benne a Nógrád III-s szakasszal, többek között egy új folyosót nyit meg Szlovákia felé.

Az ünnepség végén Pallay Tibor, az Építőipari Mesterdíj Alapítvány Kuratóriumának elnöke a munkálatokban résztvevő alvállalkozók – a KŐFUV Spedíció Kft., az SA- Sziget Kft., valamint az OMEXOM Magyarország Kft. – képviselőinek átadta az Építőipari Nívódíjról szóló tanúsítványokat.

Tehát a Silvanus-ban mindig történik valami, amiért érdemes tollat ragadni - vagy éppen billentyűzetet.

Ne maradj le a Silvanus mozgalmas világáról! Ízelítőnek ajánljuk az alábbi blogbejegyzést a Barátok közt sztárjával, Rékasi Károllyal.

(További bejegyzések pedig itt érhetőek el.)

Hat éve alkot már egy párt Rékasi Károly és Pikali Gerda. A színészpár feltűnéstől mentes, szinte visszavonult életet él, így nem meglepő, hogy mindenkit érdekel, mi van velük. Őszinte vallomás a Barátok közt sztárjától egy különleges eljegyzésről, esküvőről, élményekről és arról, hogyan tudta túlélni motorbalesetét.

Ritka az olyan szerelmespár, amelyik nem kürtöli világgá eljegyzésének hírét. A hírességekre ez különösen igaz. Rékasi Károly és Pikali Gerda azonban ebben is eltér az átlagostól. Bár kapcsolatuk elején sokat voltak címlapon – többnyire akaratuk ellenére – mára csendesen élik mindennapjaikat. Éppen ezért robbant bombaként tavaly nyáron a hír, miszerint Gerda ujján eljegyzési gyűrű csillog. Akkor a pár nem erősítette meg az információt, de Károly most elárulta, hogyan is történt a lánykérés! – Az elmúlt év nyarán Olaszországban – teljesen idióta módon bár, de aki egy kicsit is ismer engem, az tudja, hogy ez nem áll tőlem távol –, egy parkolóház bejáratánál kértem meg Gerda kezét. A parkolóház ugyanis számomra azt az üzenetet hordozza, hogy „Állj meg és ne rohanj tovább!” Előzőleg Sorrentóban vásároltam meg a gyűrűt, amit aztán eltettem a hátizsákba, és így indultunk tovább a városba. – kezdte a történetet Rékasi Károly, aki azt is elárulta: kedvese alig várta, hogy az ujjára húzza a gyűrűt. – Mint később kiderült, Gerda folyamatosan azon gondolkodott, mi a tervem a gyűrűvel, mikor akarom átadni. Talán majd vacsora közben? Vagy lesz valami meglepetés? Én pontosan tudtam, hogy csupán a parkolóházig kell eljutnunk. És ott, a nagy kék P betű alatt, ott kértem meg a kezét. – mondta nevetve a színművész.

Spirituális helyen mondják ki az igent

A szerelmespár nem sieti el a dolgokat, sokáig azon sem gondolkodtak, mikor tegyék meg a következő lépést, mikor és hol legyen az esküvőjük. Éppen ezért volt még Károly számára is meglepetés, mikor szerelme Visegrádon, kedvenc helyükön, a Hotel Silvanusban pihenve és a kilátásban gyönyörködve annyit mondott: – Akkor tudd, hogy itt lesz az esküvőnk. – Én csak néztem rá és ő azzal folytatta: ennél jobb helyet nem tud elképzelni. És itt most nem csak a látványról van szó, ami elénk tárul – és ha mi ezt látjuk, akkor ugyebár másoknak is ezt kell látniuk – szóval messze nem csak erről van szó. Gerda elmondta, hogy fiatalkorában egy barátnője társaságában már többször járt ezen a környéken. Azóta sem tudta megmagyarázni azt, hogy ezek a látogatások miért voltak rá olyan nagy hatással. Ilyenkor ugyanis megnyugodott, feltöltődött, el tudott rendezni, helyre tudott tenni magában gondolatokat, érzéseket. Tavaly nyáron Berettyóújfaluról idáig autózó kedves barátainkkal voltunk itt, a szállodában. A medenceparton múlattuk az időt, mint rendesen, hiszen a látvány miatt az éjszakák és az étkezések kivételével szinte minden pillanatot ott töltöttünk. Ekkor Gerda felfedezte a Panoráma Medence melletti ismertető táblát, amelyen meglepődve olvasta el, hogy ezen a tájon milyen erők, erővonalak húzódnak. Ekkor jött rá arra, miért érezhette anno azt, hogy ezen a tájon őt valami jó dolog veszi körül. Valami, ami nem megfogható, nem kitapintható, de nagyon is létező, pozitív kisugárzás. Ezek után igazán nem csodálkozom azon a mai kinyilatkoztatásán, hogy itt, a Hotel Silvanusban lesz az esküvőnk. – árulta el Rékasi Károly, aki maga is kamaszkora óta már a környék szerelmese. – Én magam középiskolás koromban voltam először Visegrádon. Többek között akkor ismertem meg a Fellegvárat és így kaptam egy kis ízelítőt abból a csodából, hogy ide a hegyre csak úgy „felteremtődik” valami. Mindez nekem, az Alföldön felnőtt gyereknek ez az első nekifutásra teljesen értelmezhetetlen volt. Magával ragadott a látvány… – mesélte a színművész. Az első alkalmat több követte és Visegrád hamarosan a nyugalom szigetévé vált a színmüvész életében. – Mielőtt fiatal színészként egy évre Nyíregyházára szerződtem, felautóztam ezen a csodás szerpentinen, megálltam a legmagasabb kilátópontnál, ahonnan az egész Dunakanyart belátni, és csak gyönyörködtem a panorámában és töltekeztem. Az emberek jöttek-mentek körülöttem, és lassan rám esteledett. Éreztem, hogy valami köt ide… és mielőtt elmegyek egy évre, el szerettem volna búcsúzni. Hogy miért pont Visegrádtól, azt nem tudom.

Minden napra kell egy apró csoda

Az évek során az emberek és a kapcsolatok is változnak, nincs ez másként Rékasi Károly és Pikali Gerda életében sem. A páros pedig mindent megtesz azért, hogy szerelmük töretlen maradjon, és úgy tűnik, ennek meg is találták a módját. – Egyre inkább próbálunk odafigyelni arra, hogy megbecsüljük önmagunkat, hogy a saját életünket is értékként kezeljük. Hogy mire gondolok? Megpróbálom elmondani. A lényeg, hogy én nagyon szeretem Gerdát. Gerda nagyon szeret engem. És mind a ketten rendkívüli módon odafigyelünk egymásra, a másikra. Egy ilyen kapcsolatban ez azt jelenti, hogy érdekel a másik hogyléte, mibenléte, hogy mit csinál, hogy mi köti le a gondolatait, hogy én miképpen tudok segíteni neki abban, hogy minél messzebbre, minél előrébb jusson. És ha nagyritkán adódik pár napunk, amikor nem köt le minket a munka, fontos, hogy ezt az időt értékesen töltsük el. Ugyanis – és ebben egyetértünk Gerdával – az ember dolga az életben az, hogy élményeket gyűjtsön. Hogy egyszer, amikor majd eljön a visszatekintés, az összegzés, a számvetés ideje, elmondhassuk: „Igen, mi ezt is megéltük, igen, ez is milyen csodálatos volt!” Csak így lehet elkerülni a „De jó lett volna” kezdetű gondolatokat és hiányokat. A kulcs ez: éljük meg az életet! És itt korántsem nagy dolgokra gondolok, mert az öröm, az élmény ott lapul a mindennapok legapróbb pillanataiban. Csak egy példa: Gerdának élmény, ha reggel odaviszem neki a habos kávét. Nekem pedig az a csodálatos, hogy odavihetem neki. Ilyen egyszerű. És ez az egész alig egy perc. Oda kell figyelni arra, hogy ilyen apró csodákból minden napunkra jusson egy-egy. Mint ahogy arra is oda kell figyelni, hogy ha szeretek valakit, ha fontos nekem valaki, akkor ezt ne tartsam magamban, hanem mondjam ki és tudassam vele. – vallotta be Rékasi, aki – ahogy mondta - azért gyűjtögeti az energiát, az élményeket és az erőt, hogy ha a környezetének szüksége volna rá, adni tudjon belőle.

Rémálom lett volna Rómeót játszani

A színészeknek általában van szerepálmuk, de Rékasi Károly ebben is különbözik az átlagtól. – Volt egy-egy álmom – illetve egy rémálmom –, ami az volt, hogy a Rómeó és Júlia férfi főszerepét egyszer rám osztják… de hála a Jóistennek, ezt sikerült elkerülnöm. Az évek, évtizedek alatt rájöttem, hogy engem a kihívások tartanak életben. Sosem voltak elvárásaim, és most sincsenek. Van egy mondás, miszerint akit az istenek szeretnek, azt megtartják gyereknek. Én azt hiszem, gyerek maradhattam és köszönet érte! – mondta mosolyogva a színművész, aki a Barátok közt-beli szerepéről, a rosszfiú Bartha Zsoltról is elárult pár kulisszatitkot. – Az az izgalmas helyzet állt elő, hogy mostanság ahány színpadi és egyéb produkcióban szerepelek, gyakorlatilag mindenhol más és más karaktert kell megformálnom. A Barátok közt Bartha Zsoltját egyébként pont azért szeretem, mert részben én alakíthattam ki az egyéniségét. Rendkívül érdekes volt az, hogy amikor egy-egy tulajdonságot, szokást, jellemvonást kölcsönöztem a figurának, a forgatókönyvírók „levették”, megértették ezt, a továbbiakban ők is beépítették a szereplő jellemébe, és úgy írták tovább a párbeszédeket, jeleneteket.

Édesanyja miatt nem adta fel a küzdelmet

Az egész ország megdöbbent, mikor a lapok hírt adtak Rékasi Károly súlyos motorbalesetéről, és mindenki azért drukkolt, hogy a színész gyógyulása után ismét teljes életet élhessen. A felépülés nem volt könnyű, a testi és lelki fájdalom többször is lelassította a folyamatot. Szerencsére az élni akarás kerekedett felül és a színművész lassan, de biztosan a gyógyulás útjára lépett. Azóta a bírósági eljárás is lezárult első fokon, melyben kimondták: gázolója volt a hibás a balesetben. – Érdekes dolog ez. Hányszor és hányszor volt, hogy hazaértem motorral és meséltem Gerdának, hogy na, ma is sikerült elkerülni, kivédeni egy, két vagy több balesetet. Hát… ezt az egyet ezúttal nem sikerült. Persze ennek is megvan a maga pozitív hozadéka. Régebben, ha egy társaságban betegségről került szó – ne adj Isten halálról –, én fejvesztve menekültem, mert egyszerűen féltem ezektől a témáktól. Aztán hirtelen jött a baleset, és én szemtől szembe találtam magam a halállal, hiszen újraélesztettek, aztán pedig egy sor műtéten estem át. Ezután egy kínkeserves, hosszadalmas – néha kilátástalannak tűnő – javulási, gyógyulási folyamat vette kezdetét, aminek bizony igen nehéz stációi voltak. De kiderült, hogy ez sem lehetetlen feladat, ezen is túl lehet lenni és a szó szoros értelmében ezt is túl lehet élni. És nem csupán túlélni lehet, hanem a környezet, a család és a barátok segítségével szépen vissza lehetett térni a munkához, ami azért is jó, mert elvonja a figyelmet a nyavalygásról.

Ugyanakkor egy ilyen hosszú lábadozásnak mindig vannak mélypontjai is. Mégpedig igen komoly mélypontjai, és őszintén megvallom, én is voltam olyan fizikai és pszichés állapotban, hogy a legszívesebben kiszálltam volna ebből az élet nevű játékból. Akkor édesanyám miatt nem tettem meg, mert tudtam, hogy ezt ő nem tudná feldolgozni… – árulta el a színész.

– Ha egy ilyen intenzív és dinamikus életet élő embernek, mint amilyen én voltam, azt mondják, hogy két mankóval tudsz majd járni, és nem tudni, hogy ebből ki lehet-e evickélni valaha, akkor egy kicsit összedől a világ. Akkor nem igazán láttam, hogy hogyan lehet két mankóval tovább létezni. Persze sok embertől hallottam álbölcsességeket, hogy az élet ezzel akar tanítani engem, de szerintem ez nem igaz. Az élet és a világ nem akar engem tanítani. Az én dolgom az, hogy egyes dolgokat és történéseket a helyükön kezeljek és, hogy jól oldjam meg az életemet. Hogy előre nézzek és lássam magam mankó nélkül. Hát sikerült. Ha én folyton hátrafelé tekintgetnék, akkor sosem látnék előre. Pedig én arra szeretnék nézni. Mindig előre. És azt gondolom, hogy jó úton vagyok, és ez az út jó felé vezet. – vallja Rékasi Károly.

Elképesztő színvilág, izgalmas természet, érdekes állatokat becsalogató növények. Tökéletes kikapcsolódás és feltöltődés a tavasz kezdetén! Amennyiben nincs kertje, az sem baj, mert rengeteg olyan növényt is láthat, ami szobában tartható.

Az Egyesült Államok egyik korábbi elnökének, Dwight D. Eisenhowernek tulajdonítják a mondást: “Ami fontos, az ritkán sürgős, és ami sürgős az ritkán fontos”. Ezen alapszik az úgynevezett Eisenhower-mátrix:

A mátrixra pillantva a legtöbben arra tippelnek, hogy a legelső, “fontos+sürgős” teendőkre kell koncentrálni. A szakemberek szerint azonban ez tévút, mivel csak arra jó, hogy állandó tűzoltást végezzünk, loholjunk az események után. Az ideális az, ha a hangsúlyt a második negyedben, a “fontos+nem sürgős” kategóriába eső tevékenységekre fektetjük. Ezekkel érhetünk el hosszú távú sikert, úgy, hogy a kontroll végig a kezünkben lesz.

2. A 80/20-as szabály

Egy olasz közgazdász, Vilfredo Pareto fogalmazta meg a múlt század elején a róla elnevezett Pareto-elvet. E szerint a különféle jelenségek 80%-a az okok 20%-ra vezethető vissza. Az időgazdálkodásra vonatkoztatva ez azt jelenti, hogy az elvégzett tevékenységek 20%-a hozza az eredmények 80%-át. Ez tulajdonképpen megerősíti az előbbi pontban ismertetett Eisenhower-mátrix jelentőségét. Ha tehát megvizsgáljuk a feladatlistánkat, akkor a Pareto-elv alapján 10 feladat közül a 2 legfontosabb elvégzésével kipipálhatjuk a várt eredmények 80%-át.

3. Rugalmatlan és rugalmas teendők

Vannak olyan tevékenységek, amelyek fixek: nem lehet mellőzni őket, általában az időtartamuk is adott, sokszor az is, hogy mikor végezhetőek. Tipikus példa az alvás: erre minden nap, általában ugyanabban az időben rá kell szánni az adott - 6-7-8-9 - órát. Nem érdemes rajta spórolni, mert az megbosszulja magát, végül kevésbé leszünk hatékonyak az élet többi területén, és az innen elcsent órákat kamatostul “fizethetjük vissza”.

A lényeg tehát, hogy a rugalmatlan teendőket írjuk be előre a naptárba, és ezek legyenek a fix pontok. Ide tartoznak például a fontos tárgyalások, értekezletek is, vagy a családtagjainkkal, párunkkal eltöltött idő. A fennmaradó idővel gazdálkodhatunk, ez az, amibe aztán beilleszthetjük a többi tennivalót. Itt jön az igazi nehézség, és résen is kell lennünk, hogy a kevésbé fontos dolgok ne szorítsák ki az igazán fontosakat.

4. Napirend helyett heti beosztás

Számtalan olyan dolog van, amihez nélkülözhetetlen a rendszeresség: például napi 50 szó megtanulása egy idegen nyelvből, napi 30 perc testmozgás, napi 1 óra, amit a gyerekre szánunk stb. A mai, felgyorsult világban azonban nagyon nehéz tartani ezeket a célokat. A szakemberek ezért azt javasolják, hogy inkább egy hétre tervezzünk, így ha kifutunk az időből egy napon, mert például kapunk egy rendkívüli és sürgős feladatot a munkahelyen, a hét egy másik napján egyensúlyba hozhatjuk a dolgokat. Vagyis az elmaradt szavakat, testmozgást pótolhatjuk úgy, hogy azon a napon, amikor több időnk van, duplázzuk a napi “kvótát”. Heti távlatban tehát könnyebb egyensúlyban tartani az időbeosztásunkat, és így azt a stresszt is megspóroljuk, ami az el nem végzett feladatokkal jár.

+1 Nem lett kész minden? Sebaj!

A hatékony időbeosztásnak hatalmas szakirodalma van, ennek ellenére még a legrutinosabb menedzserek sem tudják mindig elvégezni az összes betervezett feladatot. Egyes szakértők szerint, ha a tervezett feladatok 70%-át kipipálhatjuk, az már nagyon jó aránynak számít. Hiszen számtalan váratlan esemény, nem várt feladat, történés jöhet, amit azonnal meg kell oldani, és ami így felborítja a napirendet. De az is előfordulhat, hogy egy feladat nehezebben megy és jóval lassabban halad a vártnál.

Fontos, hogy ilyenkor ne érezzük magunkat hibásnak, és ne stresszeljünk, ez ugyanis tovább lassít minket, és akadályoz a hatékony munkavégzésben. Inkább fogadjuk el természetesnek az ilyesmit, és kalkuláljuk bele, hogy egyes feladatok óhatatlanul átcsúsznak a következő napra - ezért is érdemes a 4. pontban említett heti beosztást követni. Ha azonban a feladataink legfontosabb 20%-át elvégezzük, nincs probléma.

A hatékony időbeosztásnak az üzleti életben is nagy jelentősége van, a projektmenedzsmentnek is fontos része. Kevesen tudják, hogy a projekteknek átlagban mindössze 68%-a eredményes. Éppen ezért, aki javítani szeretne ezen az arányon, annak érdemes elvégeznie egy komoly projektmenedzsment-képzést. De mielőtt belevágunk, megéri tájékozódni, hogy mi a különbség a pmp/camp minősítés között és mikor, melyiket érdemes választani.

Vannak olyan, a virágboxokhoz hasonló, elegáns dobozkák is, amik csordultig vannak édességgel – ezek is bájos Valentin-napi meglepetések, főleg édesszájúak számára. De ha már édesség, miért is ne lehetne Valentin-napon például tortát, vagy játékos cake popokat ajándékozni? Ugyanígy jó ötlet lehet a kézműves, prémium csokoládé is – a csoki szerelmeseinek nincs is más, ami nagyobb örömet okozna, mint egy kis csokikülönlegesség.

A lényeg pedig talán pont ez: olyasvalamivel meglepni szerelmünket, ami azt üzeni, hogy ismerjük, hogy figyelünk rá. Éppen ezért, ha például valaki szereti a prémium írószereket, szép Valentin-napi meglepetés lehet számára egy elegáns jegyzetfüzet, vagy ugyanígy, a borok szerelmeseinek egy palack különleges bor.

Van tehát élet a virágokon túl is, még Valentin-napkor is. Akármilyen meglepetésre is esik a választás, a legemlékezetesebb és a legnagyobb örömet jelentő ajándék minden bizonnyal az lesz, amin érezzük, hogy figyelmesen választották számunkra.

Persze a sok opció között könnyű elveszni, de szerencsére mindezek az ajándékok könnyen és gyorsan beszerezhetőek a Netflorista oldalán, ahol számtalan egyéb ötletet is találhatnak, akik bizonytalanok a Valentin-napi meglepetést illetően. A legjobb pedig, hogy akár telefonról, menet közben is megrendelhető mindez, legyen az egy csokor virág, vagy egy ínycsiklandó torta.

A régiógyőztesek körében aztán január 6. és 20. között zajlott le a mindent eldöntő szavazás. Szoros és hihetetlenül izgalmas verseny bontakozott ki a döntőbe került hotelek között, melyből végül a visegrádi Hotel Silvanus került ki győztesen, elnyerve Az Év Hotele címet.

A négycsillagos szálloda a 352 méter magas Fekete-hegyen épült. Fekvésének köszönhetően a hotel ablakaiból lélegzetelállító kilátás nyílik hazánk egyik legszebb vidékére, a Dunakanyarra. A szálloda wellness-részlegének beltéri és kültéri medencéi tökéletes és felejthetetlen kikapcsolódást kínálnak családoknak, pároknak, kicsiknek, nagyoknak, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. A hotel híres Panoráma Éttermében pedig mindig az évszaknak megfelelő menükínálat várja a vendégeket, akik a magyar és a nemzetközi konyha ínycsiklandó fogásaiból válogathatnak. Itt tényleg valósággá válik a Walesi bárdok című Arany-vers ismert sora: „Vadat és halat, s mi jó falat, szem-szájnak ingere…”

A csodás fekvés és a remek megközelíthetőség mellett azonban van még egy oka a megszerzett győzelemnek. A szállodát vezető Lantos Árpád szerint a győzelem elsősorban a hotel elkötelezett és profi munkatársainak köszönhető, akiknek kedvessége és odaadó munkája mindig garancia arra, hogy a vendégeknek felejthetetlen kikapcsolódásban legyen részük.

A Hotel Silvanus gárdája szívből köszöni a szavazók bizalmát, és reméli, hogy sokukat hamarosan – akár első alkalommal, akár visszatérőként – a szálloda vendégei között üdvözölheti.

A havi, éves és megyei matricák ára viszont nem változott 2018-hoz képest, vagyis azokat továbbra is változatlan áron lehet megvenni.

Fontos tudni, hogy az úthasználati jogosultságot mindig a díjköteles útszakaszra történő felhajtás előtt kell megváltani. A 2017-ben életbe lépett szabályozás szerint a pótdíj fizetése viszont elkerülhető, ha a fizetős szakaszra történő felhajtástól számítva 1 órán belül megvásárolja a jogosultságot.

A jogosulatlan úthasználatból eredő bírság 60 napon belüli fizetés esetén autósoknak 14.875 forint. 60 napon túl történő fizetés esetén 59.500 forint.

Az e-matricák megvásárolhatóak a hivatalos értékesítési pontokon vagy online, sorban állás és várakozás nélkül, akár mobiltelefonról is a https://www.autopalyamatrica.hu weboldalon.

Tavaly június és december között minden hónapban egy-egy magyarországi régió szállodái közül szavazással választották ki az adott régió legjobbját. Mostanra kialakult Az Év Hotele döntőjének végső mezőnye, hiszen decemberben a hetedik szálloda is meglett a voksok segítségével.

Az Év Hotele megválasztására 2019. január 6-20. között kerül sor. Az RTL Klub-on január 6-án a műsor készítői újra bemutatták az első három régió nyertesét, 13-án pedig a további négyre is sor kerül. Szavazni ebben a két hétben lehet Az Év Hotele Facebook oldalán. A szerencsés szavazók a hat döntős hotelbe kisorsolt wellness hétvégéket nyerhetnek, vagy a főnyereményt, vagyis az egyhetes pihenést Az Év Hotele címet elnyerő szállodában.

Régiónként ezek a szállodák indulnak Az Év Hotele címért:

• Alföld: Aquaticum Debrecen Termal & Wellness Hotel****, Debrecen
• Kis-Balaton és környéke: Park Inn****, Zalakaros
• Északkelet-Magyarország: Hunguest Hotel Palota****, Miskolc-Lillafüred
• Észak-Dunántúl: Spirit Hotel Thermal Spa*****Superior, Sárvár
• Balaton: Hotel Füred**** Spa & Conference, Balatonfüred
• Dél-Dunántúl: Puchner Kastélyszálló****, Bikal
• Budapest környéke: Hotel Silvanus****, Visegrád

A versenynek ezen szakaszában már mindenki csak egyszer szavazhat, illetve a tavaly leadott szavazatok már nem érvényesek, azaz innentől egyenlő eséllyel indul minden szálloda. Az Év Hotele szavazás végeredményét a 2019. január 27-i adásban mutatják be, s ekkor derül ki az is, hogy ki nyeri a szavazók közül a fődíjat.

A Hotel Silvanus garantálja, hogy 2019. május 31-ig már 29.900 Ft / 2 fő / éj ártól vendégül látja családtagjait, barátait, munkatársait, partnereit svédasztalos félpanzióval – a kiemelt időszakok kivételével - bármikor. A lehetőségek korlátlanok: kívánságára - a szoba típusától, a foglalás időpontjától és időtartamától függően - bármilyen csomagot összeállítanak, és a keretet is Ön határozza meg. A részletekeről és az ajándékutalvány vásárlásának menetéről ide kattintva tájékozódhat.

Az Életmentő a Beteg Gyermekekért és a Nagycsaládosokért Alapítvány néhány napja kereste meg a HE-DO Kft.-t a SOTE II. számú Gyermekgyógyászati Klinika kérésre. A klinika abban kérte a HE-DO Kft. közreműködését, hogy segítsen hozzájárulni egy volumetrikus infúziós pumpa beszerzéséhez, amit a daganatos megbetegedésben szenvedő kis páciensek küzdelmei során tudnak majd felhasználni.

– A segítségnyújtás egyébként sem áll távol cégünk filozófiájától, hiszen a Mátra lábánál már öt éve működik az általunk életre hívott Ajándékdoboz Alapítvány. Idén közel 2 ezer óvodás gyermeknek tudtunk a térségben mikulásajándékot adni. A személyes adományozásban hiszünk. Az alapítványnál is mi visszük ki minden esztendőben a csomagokat az ünnepek előtt: idén 1200 családot tudtunk támogatni 20 ezer kilogramm tartós élelmiszerrel. Éppen ezért egy pillanatig sem volt kérdés, hogy ebben az egyre inkább elszemélytelenedő világban az infúziós pumpa esetében sem pusztán az árát utaltuk át az alapítványnak, hanem mi magunk mentünk el érte a gyártóhoz, és személyesen adtuk át a klinika osztályvezető főorvosának – mondta Dobróka Tamás.

A több százezer forintos életmentő készüléket a B.Braun orvosi eszközöket gyártó és forgalmazó cégtől szerezte be a HE-DO Kft. A két vállalkozás közös értékek mentén már évek óta együtt dolgozik Gyöngyös térségében, társnévadó szponzorai a helyi profi NB I.-es férfi kézlabdacsapatnak is. Dobróka Tamás azt mondta, hogy a HE-DO Kft. minden évben szeretne a mostanihoz hasonló segítséget nyújtani.

– Infúziós pumpából sajnos sosem lehet elég az osztályon. Az ország daganatos betegségben szenvedő gyermekeinek több mint felét a SOTE II. számú Gyermekgyógyászati Klinikán gyógyítjuk. A pumpának a gyermekintenzíven vesszük majd nagy hasznát. Évente 220-240 gyermek kerül hozzánk, 60 százalékuk valamilyen daganatos betegséggel küzd. Ebben a küzdelemben segít nekik a volumetrikus infúziós pumpa. Belegondolni is szörnyű, hogy olykor egy beteg kisgyermekbe egyszerre 14-16 pumpa adagolja a különböző gyógyszereket. Az elektronikus pumpa mindenből az orvos által pontosan előírt mennyiséget tudja adagolni a megszabott idő alatt. Ezek nagyon erős készítmények, így még kismértékű túladagolásuk is beláthatatlan következményekkel járna. Az infúziós pumpa azonban nagy segítségünkre van. Jelenleg négy kisgyerek fekszik az osztályunkon, kettőjük állapota sajnos nagyon súlyos. 7-8 pumpa adagolja egyszerre szervezetükbe a különböző gyógyszereket. Az ő nevükben is nagyon köszönjük a HE-DO Kft. önzetlen felajánlását – mondta Dr. Goschler Ádám osztályvezető főorvos.

Ezen a héten (egészen december 23-ig) a hónapban bemutatott négy, Budapest környéki régióban található szálloda közül kell kiválasztani azt, amely legjobban elnyerte a tetszését, hogy megnyerhesse a három wellness hétvége egyikét. Az Év Hotele műsor készítői a Silvanusra szavazók között egy kétfős, két éjszakás vouchert sorsolnak ki.

Fontos tudni, hogy az eddig leadott voksok is számítanak, s a két szavazáson együttesen összegyűlt szavazatok száma fogja eldönteni, melyik lesz 2018-ban a régió szállodája. Szavazatával egyébként minden héten nyerhet, ráadásul minden szavazat növeli az esélyt a fődíjra, az egy hetes nyaralásra Az Év Hotelébe!

Élénk színekkel és különleges ízekkel érkeznek karácsonyra az új pezsgők

„Az a célunk, hogy évről-évre egyre jobb minőségű, szebb csomagolású pezsgőt adhassunk el egyre szélesebb vásárlói rétegnek. Nem csak az év végén, hanem az egész évben is” – mondja el a vezető. Miután tíz év alatt több márka felépítésében is részt vett, most a Szent István pezsgőcsalád új tagjait mutatja be: a vállalat három innovatív és divatos csomagolású terméket dob piacra.

„Ezeket most, az idei évben vezettük be, gyakorlatilag pár hete kezdtük el a palackozást, és már számos üzlet polcán megtalálhatóak az üvegek - szóval egy nagyon friss történetről beszélünk” – fejti ki. Három ízben és három élénk színű palackban érkezik meg boltokba a nyers, nulla gramm cukortartalmú Szent István Brut Nature, az olasz Asti-típusú muskotályos Szent István Spumante és a félszáraz Szent István Rozé pezsgő. Az új Szent István pezsgők mellett a korábbi Szent István pezsgők is a választék részét alkotják.

A legnagyobb magyar tulajdonú pezsgőgyár

„A Royalsekt egy magyar vállalat, 1972 óta készítenek Izsákon pezsgőt” – mutat rá Fórián-Szabó Róbert, majd kifejti: amikor a jelenlegi tulajdonosok 10 éve megvették a pincészetet, az akkor gyártott márkák jelentős része egyszerűen nem volt akkori formájában piacképes, így egy nagyon komoly termékfejlesztést kellett végrehajtani. „Új márkákat kellett kitalálni, azokat be kellett vezetni a piacra.”

A marketing-területről érkezett új vezérigazgatónak nagyon jó gyakorlóterep volt ez, munkája nem is maradt jutalom nélkül: 2011-ben Franciaország legrangosabb nemzetközi pezsgőversenyén a világ legjobb 10 pezsgője közé választották a Szent István muskotályos változatát. „Sem mindaddig, sem azóta nem ért el magyar pezsgő ezen a versenyen ilyen eredményt” – derül ki Fórián-Szabó Róbert szavaiból, aki, mint kiderül, azóta is rendszeresen figyeli, tud-e a pezsgő nyomába lépni bárki is a hazai mezőnyből. „Eddig nem került erre sor, ezért is tekintjük ezt kiemelkedő eredménynek mind a mai napig.”

2018 rekordszürettel zárult

A több mint 350 szőlőtermelővel szerződésben álló cég idén 220 ezer mázsa szőlőt dolgozott fel, ami egyrészt saját, másrészt országos rekord is. „Mi magyar alapanyagból dolgozunk, kiemelt figyelmet fordítva a helyi szőlőfajtákra, mint az Arany Sárfehér vagy a Cserszegi Fűszeres. Az új Szent István Nature Brut-ben körülbelül 40 százalék a Sárfehér fajta aránya” – árulja el az igazgató. A Szent István Spumante pedig 100 százalékban Cserszegi Fűszeresből készül.

Nem csak ünnepi ital a pezsgő

A reformer pezsgőgyár-vezető az új pezsgők piacra dobása mellett meghatározta a vállalat hosszabb távú céljait is, melyekkel mind a Royalsektnek, mind pedig a teljes hazai ágazatnak új lökést kíván adni: meg akarja törni a pezsgőivás év végi időszakra eső túlsúlyát. „A pezsgő ma ünnepi ital, azonban kezd lassan kialakulni egy második szezon is” – fejti ki. Ebben nem kevés szerepe van az alföldi vállalatnak és személyesen Fórián-Szabó Róbertnek is.

A fesztiválokon kapott új lendületet a Szovjetszkoje Igrisztoje

„Öt évvel ezelőtt kezdtünk el a nyári fesztiválokra hangsúlyt fektetni – ez az én projektem volt” – mondja el. Itt évek óta a Szovjetszkoje Igrisztoje pezsgővel képviselteti magát a Royalsekt. Az idősebb korosztályokban nosztalgikus emlékeket felidéző márkát a nyári partikon mutatták be a fiatalabbaknak: „először az EFOTT-on vettünk részt, majd ennek kapcsán kerültünk kapcsolatba a Sziget Kft. által szervezett többi fesztivállal is” – mondja el.  A szovjet pezsgőt azért is megkedvelte a fesztiválozó 18-25 éves korosztály, mert innovatív, törésbiztos palackban árulják, ami mindezekkel együtt esztétikai szempontból is kedvező képet fest.

Minden buliban pezsgőt szeretnének látni

A vezérigazgató elmondja azt is, miért kiemelt fontosságú, hogy minél tovább képviselni tudja magát a cég ezeken a helyeken is. „Az elmúlt évek távlatában látszik, hogy ez a korosztály megszokja, hogy egy buliban ott van a sör, a bor, a vodka és a többi mainstream ital mellett a pezsgő is” – mutat rá. „Így, amikor buliba mennek, grillpartit rendeznek, vagy egy nehéz hétköznap után otthon ülnek, akkor is eszükbe jut a pezsgő, mint opció, mert emocionálisan kötődnek hozzá” – fejti ki.

A szovjet pezsgő múltját sem felejtik el

A hazai pezsgőkultúra fejlesztését célul kitűző Fórián-Szabó Róbert emellett a Szovjetszkojét először megkedvelő piaci rétegről sem feledkezik meg. „Nagyon örülünk, hogy a nemrég elindult reklámkampányunkhoz Gesztesi Károlyt tudtuk felkérni. Amikor ő elmondja, hogy  Szovjetszkojéval koccint, az hiteles” – mutat rá. „A reklám hallható rádióban, de készült hozzá videóklip és plakátokon is találkozhatnak a kampányunkkal az emberek. Sőt, egy Facebook nyereményjátékot is indítottunk az év végéig, ahol sok Szovjetszkojés ajándékkal lepjük meg a szerencséseket."

A Royalsekt továbbra is családi vállalkozás marad

A vállalat napi irányításában továbbra is aktívan részt vesznek a tulajdonosok is, ami a folyamatos változások mellett garancia a korábbi előnyök, értékek és irányok megőrzésére is – mondja el az új vezérigazgató. „Ez egy családi vállalkozás, ahol közösek a célok és a sikerek. Ennek megfelelően alakítjuk ki a hosszabb távú stratégiát is, amitől azt reméljük, hogy továbbra is sikeresek tudunk maradni.”

Szabó Ákos

Magyarországon a telefon korán elérhetővé vált, de az elterjedése nem volt gyors. 1917-ben csak 82 ezer előfizetőnek volt telefonja, ami 1920-ra – a háború utáni zavaros gazdasági helyzet miatt – a felére csökkent, és csak az 1930-as években érte el ismét a 80 ezres szintet.

Hirdetések a telefonfülkéken

A Magyar Automata Telefon Részvénytársaság telefonfülkéket akart felállítani Budapesten, de azoknak a felületét hirdetőoszlopként szerette volna hasznosítani, ugyanis számításaik szerint ebből lett volna haszna a cégnek, nem a telefonokba bedobott pénzből. A városnak ezzel az elképzeléssel több baja is volt: egyrészt a telefonfülkék az eleve szűk járdákat csökkentették volna, másrészt ha a telefonfülkék oldalán reklámok lesznek, azok megsértik a Fővárosi Hirdetővállalat monopóliumát. 

Ilyen volt az első telefonfülke

A telefonokat végül elhelyezték: az elsőt 1928. december 13-án a Váci utca 6. szám előtt állították fel, és azon a hirdetések is lassan megjelentek. A fülkék 80x80 centiméteres, vasvázas szerkezetek voltak, szigorúan 35 centire a járdaszegélytől, amelyben magyar készülékeket helyeztek el. A fülkében volt még egy polc, ha valamit a telefonálónak fel kellett jegyeznie, valamint az előfizetők nevét tartalmazó telefonkönyv. A fülkében egy táblán a körzetben szolgálatot teljesítő mentőállomás és a tűzoltóság számát is kihelyezték.

1930-ban és 1932-ben újabb 200-200 telefonfülkét helyeztek üzembe. A telefonfülkék számát az előfizetőkhöz kötötték: minden 200 előfizetőre kellett, hogy jusson egy nyilvános készülék. Egy hívás kezdetben 20 fillér volt, ám amikor 1943-ban felemelték 30 fillérre a díjat, a több érmével a telefonok műszakilag nem bírtak el. A megoldás a telefontantusz bevezetése volt, amely egészen az 1970-es évek végéig szükséges volt az utcai telefonok használatához.

Idén a visegrádi Hotel Silvanus**** is indul a versenyben, a hotelről – és a lajosmizsei Geréby Kúriáról - szóló epizódot december 2-án láthatták a televíziónézők. Az epizódot ide kattintva az RTL Most felületén visszanézhetik. A szavazás elindult és egészen december 9-ig tart, s a műsor készítői a szavazók között ki fognak sorsolni egy darab két fős, két éjszakás Silvanus-vouchert.

A négycsillagos szálloda a 352 méter magas Fekete-hegyen, Visegrád fölött, a Fellegvár romjainak közvetlen szomszédságában, csendes környezetben található. Elhelyezkedéséből adódóan lélegzetelállító kilátás nyílik a hotel ablakaiból hazánk egyik legszebb tájegységére, a Dunakanyarra. A kellemes, családias szobák egy része a Dunakanyarra, másik része az erdőre, harmadik része pedig a Fellegvárra néz. A szálloda wellness-részlegének beltéri és kültéri medencéi tökéletes helyszínként szolgálnak családosok és fiatal párok számára is, akik a csobbanás után a szaunában, a kandallós pihenőszobában vagy egy masszázságyon pihenhetnek. A hotel éttermében mindig az évszaknak megfelelő menükínálat várja a vendégeket – és persze a páratlan panoráma.

Ha további felvételeket szeretne megtekinteni a csodás helyszínről, ajánljuk az alábbi YouTube videót a Hotel Silvanus csatornájáról:

A helyszín tíz rendezvényteremmel bír, melyek egy része akár össze is nyitható, így a szálloda a kisebb vállalatok néhány fős társaságaitól kezdve akár 300 főig rendelkezésre áll. Szintén a vendégek kényelmét szolgálja a hotel ókori motívumokkal díszített, panorámás wellness részlege, ahol pezsgőfürdőzéssel és a különböző szaunaszobákban pihenhetjük ki az év fáradalmait.

A karácsonyi partihoz a cégeknek természetesen van lehetőségük meghívni a saját maguk által választott előadókat is a hotelbe, de amennyiben a Silvanus-ra bízzák a szórakoztatást, remek választás a reneszánsz királyi lakoma. A nagy sikerű műsor a reneszánsz lovagi élet mozzanatait idézi fel, a korhű környezetről a szálloda Lovag termében gondoskodnak. A lakoma alatt kézzel-lábbal esznek a vendégek és kupából ihatják a finom bort.

Ínycsiklandozó fogások az ünnepi menüben

A Hotel Silvanus személyzete különleges ünnepi menüsort is megálmodott a hotelben karácsonyozók kényeztetésére. Amennyiben nem a fent említett reneszánsz lakomát preferáljuk, négyfogásos felszolgált vacsora, állófogadás vagy büféasztalos vacsora lehetőségek közül választhatjuk ki a cégünk rendezvényéhez, hangulatához illőt.

A menüben olyan izgalmas fogások találhatók, mint a sütőtökpürével, karamellizált céklával felszolgált mézes rozé kacsamell vagy a báránygerinc füstöltpaprika-mártással. Desszertnek pedig elfogyaszthatunk például egy finom belgacsokoládé szeletet vagy éppen egy pohár karácsonyi puncsot.

Ajándékba is adhatjuk az élményt

A céges karácsonyi bulik mellett egy további ünnepi ajánlattal is készült a Hotel Silvanus csapata: egészen december 24-ig akár 30% kedvezménnyel vásárolhatók meg a hotelbe szóló ajándékutalványok. Így már 29.900 forint /2 fő / éj ártól, félpanziós ellátással együtt gondtalan kikapcsolódást ajándékozhatunk szeretteinknek vagy éppen üzleti partnereinknek. Ajándékutalvány bármilyen időtartamra és akár a lakosztályokra is váltható, s az utalványok minden esetben május 31-ig használhatók fel.

A folsav szedése az egyik legfontosabb teendőd, a terhesség előtt minimum 1-2, de inkább 3 hónappal el kell kezdeni a szedését. Számos kutatás igazolta, hogy a folsav szedésével jelentősen csökkenthető a magzati rendellenességek kockázata, mint az első trimeszterben a fejlődő idegcső záródási rendellenességei (például a nyitott gerinc, agy- és koponyahiány). Az ajánlott mennyiség 7-800 μg (0.7-0.8 mg) 3 hónappal a terhesség előtt.

Javasolt továbbá a B vitamin komplex, A és C vitamin szedése, valamint hiány esetén a vas pótlása.

2. Dohányzás, kávé, alkohol elhagyása

Mivel mindegyik rossz hatással van a termékenységre és nemzőképességre, így erősen javallott mindkét félnek már a terhesség előtt elhagynia ezeket. A kávé elhagyása sokaknak gondot okoz, ha nagyon alacsony a vérnyomásod, akkor egyeztess ezzel kapcsolatban az orvosoddal. Ha az élénkítő hatása miatt iszod, akkor cseréld le zöld teára, vagy búzafűlére.

3. Az ovulációs ciklus megismerése

Célszerű már a tervezett terhesség előtt megismerni a ciklusodat és az ovulációd időpontját. Ehhez írd fel pár hónapon keresztül a ciklusaid hosszát (a menstruáció első napjai között eltelt időt), és vezess naplót az egyéb érzésekről, tünetekről, mint fejfájás, alhasi fájdalom stb. Léteznek telefonos alkalmazások is erre, amikben vezetni tudod a menstruációd idejét, erősségét és ezeket a tüneteket. Az ovulációs kalkulátor is egy hasznos eszköz, amivel ki tudod számolni a peteérés várható időpontját.

4. Fogászati vizsgálat

Még a terhesség előtt menj el a fogorvosodhoz, hogy ne a babával a hasadban alatt derüljön ki, hogy lyukas valamelyik fogad. Ráadásul a fogínybetegségekre és gyulladásokra is még idejében fény derülhet.

5. Rutinvizsgálatok és szűrés

Érdemes a nőgyógyászt is felkeresni, hogy az előzetes rutinvizsgálatokat előírja. Vannak egyéb genetikai, egészségügyi, biológiai vizsgálatok is, amiket érdemes lehet elvégezni, különösen, ha a családban előfordultak komolyabb betegségek.

6. Egészséges étkezés

A babatervezés időszakában érdemes egészséges étrendre áttérni, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Hagyjuk el a cukros italokat, gyorséttermi, mesterséges anyagokkal teli készételeket. A legjobb, ha növényvédőszerektől mentes bio zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, de mindenki tudja, hogy a jelenlegi életviteléhez képest milyen lépéseket kell tennie egy egészségesebb életmód felé.

7. Fogamzásgátló és gyógyszerek elhagyása

A tervezett terhesség előtt minimum 3, de inkább 6 hónappal célszerű abbahagyni a fogamzásgátló szedését, hogy kiürülhessenek a szervezetből a gyógyszer maradványok. Ezzel párhuzamosan amennyire lehet csökkentsük az egyéb gyógyszerek szedését is. Természetesen, ha valakinek az orvos írt fel gyógyszert, akkor egyeztessük vele, és a nőgyógyásszal, hogy ezt a terhesség alatt is lehet-e szedni, vagy valami másra kell majd áttérni.

8. Kerüld a stresszt és mozogj sokat!

Megoszlanak a vélemények arról, hogy milyen hatással van a stressz a terhességre és a magzatra, ám az biztos, hogy megélni nagyon kellemetlen. Törekedj arra, hogy csökkentsd a stresszforrásokat, és ne aggódj, idegeskedj apróságok miatt. A várt terhesség is egy komoly stresszforrás lehet ez azonban csak ront a helyzeten. Maradj pozitív, és tudd, hogy a baba a megfelelő időben meg fog érkezni. Addig pedig mozogj sokat, ezzel is le tudod vezetni az esetleges feszültséget, javítja a hangulatodat és segít felkészíteni a szervezetet a közelgő változásokra.

Ha pedig már eljött a gyerekcsinálás ideje, akkor figyeld magadon a terhesség jeleit, ugyanis sokféle tünet utalhat a várva várt terhességre a menstruáció elmaradásán túl is!

Az Angyalok tisztásán immár kilencedik alkalommal rendezi meg a minden korosztályt megmozgató izgalmas programot a főszervező Kékestető Nonprofit Kft. A nap fénypontja a 15 órakor kezdődő örömtűz gyújtás lesz.

Kékestetőn a szervezők csak az első 100 autónak tudnak parkolóhelyet biztosítani, a többi autóval érkező vendéget arra kérik, hogy járművüket a mátraházi nagy parkolóban és környékén hagyják, ahonnan ingyenes transzferbuszokkal tudnak feljutni az Angyalok tisztására.

A karácsonyi programok az örömtűz gyújtás után a gyöngyösi Belváros téren folytatódnak.

További információkat a rendezvényről a Kékestető hivatalos Facebook oldalán találhatnak az Advent a Kékesen esemény alatt. Töltsenek el egy önfeledt családi napot a Kékestető adventi forgatagában december 2-án! Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A HE-DO B.Braun Gyöngyös Kézilabda Klub a B. Braun gyöngyösi gyárának munkatársaival az előző évekhez hasonlóan idén is segíti a Magyar Élelmiszerbank Egyesület karácsonyi adománygyűjtését. A csapat felnőtt és utánpótlás játékosai november 23-a és 25-e között öltik magukra az Élelmiszerbank önkénteseinek mellényét a gyöngyösi Tescoban. Elsősorban a következő felajánlásokat várják: tartós tejet, konzerveket, étolajat, cukrot, lisztet, csokoládét, bébiételt és tésztát.

– Tavaly és két éve is segítettem a gyűjtésben. Kapunk szórólapot, amivel oda kell mennünk a boltba belépő vásárlókhoz. Pár mondatban, de semmiképpen sem erőszakosan kell megkérnünk őket: ha tehetik, támogassák a rászoruló családokat valamilyen tartós élelmiszerrel. Az elmúlt két évben nagyon pozitívak voltak a tapasztalataim. Aki megengedhette magának ezt az extra kiadást, az kivétel nélkül segített – örvendezett a csapat balszélsője.

Tavaly közel 2,4 tonna tartós élelemiszer gyűlt össze, amivel 100 család karácsonyát tudták szebbé tenni az adakozók segítségével.

– A HE-DO B. Braun Gyöngyös csapatának minden tagja fontosnak tartja a segítségnyújtást. Ez megmutatkozott idén a mellrák-, és a prosztatarák elleni kampányunkban is. Most a rászorulók segítésén van a hangsúly, amiben a felnőtt csapat és az utánpótlás is nagy örömmel vesz részt. A felnőtt csapat tagjaival már megbeszéltük, hogy a szórólapozás után ki-ki pénztárcájához mérten egyénileg is hozzájárul majd tartós élelmiszerek vásárlásával a gyűjtéshez – közölte Németh Tamás, aki már a gyűjtés első napjának estéjén vállalta az akcióban való részvételt Milorad Krivokapics, Mitar Markez, Uros Vilovski, István Péter és Varsandán Milán társaságában.

Jó hír, hogy megelőzhető a baj. A fogínysorvadás kezelése otthon kezdődik a megelőzéssel. Az szükséges prevenciós beavatkozások között a legfontosabb a legalább napi két alkalommal elvégzett alapos fog- és ínytisztítás. Emellett a rendelőben legtöbbször rendszeres ínytisztítások, fogkőleszedések, melyek célja a kórokozó baktériumok számának leszorítása. Amennyiben nem sikerült időben felismerni a fogágybetegséget, előrehaladott esetekben szükséges lehet a kialakult tasakokat, csontpusztulást helyi érzéstelenítésben, kis műtéti beavatkozásokkal kezelni.

Ahogy a legtöbb egészségügyi kérdésnél, úgy itt is: egy kis tájékozódással és az időben elvégzett rendszeres fogászati szűréssel megelőzhetjük a fogínyprobléma kialakulását. Ráadás, hogy nem csak magunkról gondoskodhatunk ezáltal, hanem a gyermekeink fogainak egészségéről is.

„A vendégek itt tudják magukat kipihenni, s igazi relaxációt csak egy kiválóan előre megtervezett, prémium minőségű wellness centrum berendezései képesek nyújtani. Célunk az, hogy megrendelőinknél pontosan ilyen koncepciójú wellness centrumok vagy berendezések kerüljenek általunk kivitelezésre.”

A cég kollégái már a tervezési folyamattól kezdve azon dolgoznak, hogy a legjobban funkcionáló berendezéseket alkossák meg, ami stílusban és esztétikai volumenben is igazodik az objektum színvonalához. „Számunkra az jelent elismerést, amikor a pihenni vágyók dicsérettel illetik a wellness centrumot és felfrissülve távoznak.”

A Wellis egyik kivitelezésekért felelős projektértékesítője, Szomolányi Tamás az utóbbi időben több nagyobb hotel számára értékesített masszázsmedencéket teljes közületi felszereltséggel, például a budapesti belvárosban épülő Hotel Rosslynnak és a szintén budapesti Bástya Wellness Hotelnek.

A cég mottójával – „Ön megálmodja, mi megvalósítjuk!” – összhangban szeretik az egyedi elképzeléseket, melyek új szakmai kihívások elé állítják a Wellis-t. Vala Róbert továbbá beszámolt arról, hogy a következő őszi-tavaszi szezonban hatalmas volument ölelnek fel kivitelezéseik, mivel ekkor kap nagyobb hangsúlyt többek között az épített egyedi szauna.

Általános meggyőződés, hogy amint kigördülünk új autónkkal a szalonból máris 20-30 százalékot veszít értékéből. Abban az értelemben igaz ez, hogy másnap már nem tudnánk listaáron eladni az autót, de ezek a számok nagyjából az egy éves értékvesztést jelentik. A legkisebb értékcsökkenést a Dacia könyvelheti el az első év végén, mindössze 15 százalékkal. Ennek persze lehet az is az oka, hogy eleve alacsonyabbak a listaárakról indulnak. A prémium márkák aránylag jól tartják az értéküket, egy év után 20 százalék körül, míg a középkategóriás autók értéke 15-30 százalékkal csökken a listaárhoz képest. Meglepő módon 30 százalékos értékvesztéssel az Opel rövid távon a legkevésbé értékálló márka.

Az 5 éves autók a legkeresettebbek

Sokan keresnek 5 éves autót, aminek az a logikus magyarázata, hogy a listaárhoz képest már jelentősen olcsóbban megvásárolhatók, de a használati értékük még kitűnő. Átlagosan fele annyiért (49 százalékos értéken) vásárolhatunk meg egy öt éves autót, mint a listaára volt.

Ebben az idősávban is a Dacia bizonyul a leginkább értékállónak, az 5. év végére átlagosan 38 százalékot, míg a legtöbbet 54 százalékkal a Renault veszít az értékéből. A luxus márkák a középmezőnyben vannak 51-55 százalék közötti értékvesztéssel.

10 éves autót már töredék áron vehetünk

A 10 éves autók is nagyon népszerűek a hazai piacon, hiszen ezeket már a listaár töredékéért megkaphatjuk. Értékük az eredeti ár 20-35 százaléka között mozog. A legértékállóbb itt már nem a Dacia, hanem a Suzuki, míg a legtöbbet az 5 éves időtávnál is említett Renault veszít az értékéből.

Használt autók értéke - érdemes az olcsóbbat választani?

A fenti értékek alapján jó ötletnek tűnhet olyan autót választani, aminek értéke sokat csökkent, ennél azonban árnyaltabb a kép. Sok tényező befolyásolja egy használt autó árát, nézzük, miket kell figyelembe venni.

• Fenntartási költség, ami az üzemanyag költségből, az alkatrész árakból, és szervízdíjból áll. Hosszú távon így lehet, hogy jobban megéri egy megbízhatóbb, kisebb fogyasztású autót venni.
• A dízelüzemű autók többet veszítenek értékükből, mint a benzinesek.
• A különféle modellek közül a kombi szenvedi a legnagyobb értékcsökkenést.
• A jobban karbantartott autók keresettebbek. Vagyis lényeges, hogy a szervizelés mindig és időben megtörtént-e, a törések időben javításra kerültek-e, illetve, hogy az autót garázsban tartották-e. Itt a hagyományos, fűtött garázs egy kis pluszt jelent, de a naptól, hótól, esőtől, jégtől és a maróhatású madárpiszoktól egy mobilgarázs, illetve sok esetben egy nyitott garázs is megvédi.

Érdemes tehát utánajárni, hogy milyen körülmények között töltötte első éveit az autó, és hogy a választott modell, illetve évjárat mennyire megbízható. Tartsuk szem előtt, hogy sok esetben a kisebb értékcsökkenés megbízhatóbb autót jelent. Ha a fentieket mérlegeljük, akkor biztos sikerül olyan autót választani, ami hosszú távon kiszolgálja az igényeinket.

Találkozzunk 10.14-én 10.40-kor az 1014 m magasságot jelölő nemzeti színű csúcskő előtt! Regisztráció és további ismertető ide kattintva érhető el.

Az Első lépés a természetbe! tematikus túrasorozatot kifejezetten az olyan vendégek számára álmodták meg, akik Kékestető számos látnivalójának és érdekességének felfedezésén túl szeretnék megismerni az erdőt, a túrázás, a helyes természetjárás szabályit, akik még nem vetetették bele magukat ebbe testet-lelket egyaránt tápláló kiváló sportágba.

A túrasorozat egészen kiskortól (4-5 év) időskorig (70-80 év) ajánlott, a túratempónak és a tematikának köszönhetően a nem kiváló egészségi állapotú személyek is részt vehetnek rajta, ennek ékes példája volt az első túra vegyes összeállítású csapata, melyben a daganatos betegségekkel küzdők vagy a mozgásszervi problémákban szenvedőkön túl légzőszervi panaszokkal, vagy éppen túlsúllyal küzdők is részt vettek és vidáman teljesítették a könnyű túrát – mert Kékestető mindenre gyógyír!

A Kékestető Nonprofit Kft. a túrák vezetésével az I love Mátra – a Mátra legnagyobb online felületének szerkesztőjét, Demecs Norbi bronzjelvényes, szakképzett túravezetőt bízta meg, akinek nevéhez immár 4 éve a Mátra leglátogatottabb, legkeresettebb tematikus túrasorozata fűződik.

Sok-sok szeretettel várunk Mindenkit színes, izgalmas őszi programjainkra, élvezzük közösen a természet, a Mátra, az ország csúcsának kiemelkedő lehetőségeit és testet-lelket felemelő hatásait – mert magasan a legjobb!

Az iskolavezető szavaiból kiderült: a sportolással jobban járnak a gyerekek, mintha túl nagy hangsúlyt fektetnének az okostelefonokra és laptopokra. Ezt követően az intézményvezető háláját fejezte ki az ásványvízgyártónak azért, hogy pénzzel, a Gyűjtsd velünk a kilométereket program résztvevőinek pedig azért, hogy energiájukkal és idejükkel támogatták a gyerekek sportéletét.

"Ezek az eszközök közösségformáló erőt jelentenek, biztos vagyok bennem, hogy a hétvégi sportnapunkon nem csak a gyerekek, hanem a szülők is ki fogják próbálni őket"

- mondta el az igazgató. A Szentkirályi hosszú ideje támogatja az iskolát és a várost – hangsúlyozta még Almási Zsuzsanna.

Az ásványvízgyártó a Telekom Vivicittá Futás hivatalos italaként is aktív abban, hogy az egészséges életmód felvételében segítsen a kicsiknek és a nagyoknak. Ennek a részeként hoztak létre egy Facebookon keresztül futó programot, melyben a részvevők privát üzenetben küldték el a Szentkirályinak az általuk lefutott kilométereket. Minden kilométer 500 forintnyi adományt ért: a részvevők kitartásának köszönhetően másfél millió forintot adományozott az iskolának a Szentkirályi. Ebből az összegből alakították ki az új sportpályát.

Népmozgalmat indított a vállalat

Szabó Gellért, a község polgármestere kiemelte: egy kisebb népmozgalmat indított el az ásványvízgyártó, ennek köszönhető az, hogy felállíthatták az új tornaeszközöket a gyermekeknek. „Ép testben ép lélek” – idézte egy ókori költő szavait a tanulóknak a tisztviselő, majd kifejtette: az eredeti verssort író Juvenalis imádságos életre is szólította egyben a fiatalságot.

Hungarikum lehet a Szentkirályiból

Szabó Balázs vállalati kapcsolatokért felelős igazgató a Szentkirályi képviseletében kiemelte, a cégnek Magyarország piacvezető ásványvíz- és meghatározó üdítőipari társaságaként rendkívül fontos az egészséges életmód és a sport támogatása.

A cég szentkirályi kötődésére tekintettel igyekeznek nem csupán a helyi értékeket, de az itt élő fiatalokat is rendszeresen támogatni

– fejtette ki.

Szabó Balázs utalt arra is, hogy a vállalat bízik abban, hogy az elkövetkező években az ásványvíz bekerülhet a hungarikumok közé is.

Ezt követően az esemény lezárásaként a Szentkirályi futónagykövete, a triatlonista Turóczi Réka vezetésével a résztvevők kipróbálták az új sporteszközöket, külön figyelmet fordítva a biztonságra is.

A túratempónak és a tematikának köszönhetően a rosszabb egészségi állapotban levő természetrajongók is részt vehetnek rajta: az első túrát daganatos betegségekkel küzdők, mozgásszervi problémákban szenvedők, légzőszervi panaszokkal és túlsúllyal küzdők is vidáman teljesítették, hiszen Kékestető magasan a legjobb minden évszakban!

Az Első lépés a természetbe! túrasorozat következő időpontjai: szeptember 30-a és október 14-e. A szeptember 30-i túra ezúttal az Országos Kéktúra útvonalának egy szakaszán vezeti végig a természetjárókat, a legendákkal övezett Sötét-lápa-nyergén, az Erzsébet-sziklán és a lélegzetelállító panorámával rendelkező Sas-kőn. Vendégeinknek ezúttal a Mátra keleti gerincén lesz lehetőségük élvezni a természet szépségeit és megismerkedni Kékestető egyedülálló helyszíneivel.

A túráról további információk itt találhatóak, jelentkezni pedig ezen a linken keresztül lehet.

A Kékestető Nonprofit Kft. a túrák vezetésével az I love Mátra – a Mátra legnagyobb online felületének szerkesztőjét, Demecs Norbi bronzjelvényes, szakképzett túravezetőt bízta meg, akinek nevéhez immár 4 éve a Mátra leglátogatottabb, legkeresettebb tematikus túrasorozata fűződik.

Vizsgáljuk hát meg, milyen lehetőségeink vannak, hogy az energiaveszteséget csökkentsük, és otthonunkat melegebbé tegyük! Négy legfontosabb eleme az épület külső szigetelése, a nyílászárócsere, a fűtési rendszer korszerűsítése és a megújuló energiák felhasználása. Ezek megfelelő kombinációjával akár 60 százalékos megtakarítást is elérhetünk.

A leggyorsabban kivitelezhető korszerűsítés a nyílászárócsere, ez ugyanis a legtöbb esetben nincs engedélyhez kötve, és nagyobb épület esetén is általában egy-két nap alatt lezajlik. Vagyis ha húznak az ablakok, akkor célszerű még idén, a hideg beállta előtt kicseréltetni a nyílászárókat.

Sok ingatlanban nagyon elavult fűtőberendezések vannak használatban, amik nem csak alacsony hatékonyságúak, de veszélyesek is lehetnek a lakók számára. Ilyen esetben feltétlenül javasolt a kazáncsere, ez azonban több időt vesz igénybe. Ha készülékünket nagyobb hatásfokúra szeretnénk cserélni, vagy más módosítást is tennénk a fűtési rendszerben, akkor szükség lesz egy gázterv készítésére. Ezt a gázszolgáltatónak kell aztán jóváhagyni, és a kivitelezést is ők fogják ellenőrizni.

A külső szigetelés szintén egy hosszabb folyamat, amihez jövőre érdemes hozzákezdeni, mert nagy hőmegtakarítás érhető el vele. A megújuló energiák célszerű felhasználása komoly tervezési folyamat, így ehhez érdemes egy szakember segítségét igénybe venni.

Ezek tehát a lehetőségek épületeink energetikai korszerűsítésére. Érdemes, ha kisebb lépésekben is, de korszerűsíteni otthonainkat, hogy csökkentjük az energiafelhasználásunkat, és ezzel együtt a költségeinket is.

A rövidülő nappalok és egyre gyakoribb esős-párás idő együttesen rossz látási viszonyokat okozhat. Ha forgalmas helyen sétáltok, akkor mindenképp szerezz be egy fényvisszaverő nyakörvet, hogy minden körülmény között látható maradjon a kutyád.

Az erdei séták során, de még a saját kertedben is érdemes odafigyelni, nehogy kutyád az esők után gyorsan megjelenő gombákat megegye. Ezek egy része ugyanis mérgező embernek és állatnak egyaránt. Ezen kívül a lehullott lombtakaró veszélyes hulladékokat, törött üveget is rejthet, amit szintén nem lenne jó, ha kutyád megenne.

Tavasszal és ősszel a kullancsok és bolhák is elevenebbek, így nagyobb veszélyt jelentenek ránk és szőrös barátainkra is. Érdemes a nagyobb túrák, kirándulások után átvizsgálni őket is, ha pedig kullancsot találunk azt azonnal eltávolítani. Kiemelnénk a megelőzés fontosságát is, amivel legegyszerűbben kezelhetően a kullancs- és bolhairtó nyakörvek, illetve a spot-on csepp formában adagolható készítmények.

Háziállatainkra adott esetben még a lakótérben, illetve annak környékén is veszélyek leselkedhetnek. Ha olyan helyen élünk, ahol ősszel megjelennek a rágcsálók, akkor kénytelenek vagyunk csapdákkal, vagy méreggel védekezni. Ez azonban kis kedvenceinkre éppolyan veszélyes, mint a nem kívánatos rágcsálókra nézve. Figyeljünk oda, hogy a kihelyezett mérget nehogy megegyék, ugyanis az illatuk nekik is nagyon csábító. Ősszel nem csak a rágcsálók, de a molyok is el tudnak szaporodni, és az ellenük használt molyirtó hasonlóképp méreg a háziállatok számára, így itt is figyeljünk, nehogy a kutyánk egy óvatlan pillanatban megegye. A fagyálló folyadékkal is vigyázni kell, mert ez is már kis mennyiségben is mérgező lehet az állat számára.

Minden odafigyelés ellenére is néha megtörténik a baj, és kedvencünkön szokatlan tüneteket figyelünk meg. Ilyenkor ne habozzunk, hanem azonnal forduljunk állatorvoshoz, mert a mérgezések akár halállal is végződhetnek. Összeszedtük, hogy mik a leggyakoribb jelei a gombák, mérgek illetve vegyszerek okozta mérgezéseknek:

• dülöngélő járás
• erőtlenség
• kedvetlenség
• görcsök
• remegés
• fokozott nyáladzás
• hasfájás
• hasmenés
• hányás
• alacsony testhőmérséklet
• szokatlan izgatottság
• véres vizelet
• habos, véres nyál vagy hányás

Reméljük, hogy az összegyűjtött veszélyek segítenek megelőzni a bajt, és így minden kutya és gazdi kiélvezheti az ősz nyújtotta örömöket!